ANASAYFA YAZARLAR DİYETTEN FAZLASI YOĞURTLU GRANOLA

Yoğurtlu Granola

Yoğurtlu Granola

Uzman Diyetisyen Şebnem Kandıralı Yıldırım'dan diyabet hastaları için bol Omega 3'lü bir tarif.

Kaç
Kişilik

1 kişilik

Hazırlama
Süresi

5 dakika

Pişirme
Süresi

5 dakika

Yoğurtlu Granola Tarifi İçin malzemeler

  • 6-10 adet ahududu (taze veya donmuş)
  • 2 yemek kaşığı dolusu yaban mersini (taze veya donmuş)
  • 3 yemek kaşığı yoğurt
  • 2 yemek kaşığı yulaf
  • 1 yemek kaşığı karışık keten tohumu
  • Ay çekirdeği
  • Kabak çekirdeği ve susam

Yoğurtlu Granola Nasıl Yapılır?

  • Yulaf ve meyveleri kaseye koyup, üstüne yoğurdu ekleyin.
  • Karışık tohumları en üste serpin. Meyveleri hafifçe ezerek, karıştırarak yiyin. 

Yeniliklerden haberdar olun!

Lezzet’ten sürekli haberdar olmak istiyorsanız e-posta adresinizi girerek kaydolun!

12 Mayıs 2021 Çarşamba

İSTANBUL

Sahur Saati
03:58
İftar Saati
20:19
Mevsim Tercihleri