ANASAYFA YAZARLAR DİYETTEN FAZLASI MUZLU CHİALI KITIR

Muzlu Chialı Kıtır

Muzlu chialı kıtır

3 malzemeli, şipşak atıştırmalık. 12 ufak kıtır yaklaşık 350 kalori. 

Kaç
Kişilik

4 kişilik

Hazırlama
Süresi

5 dakika

Pişirme
Süresi

25 dakika

Muzlu Chialı Kıtır Tarifi İçin malzemeler

  • 4 adet orta boy, olgun muz
  • 1 bardak chia tohumu
  • 1 1/3 yemek kaşığı tarçın 

Muzlu Chialı Kıtır Nasıl Yapılır?

  • Fırını 180 dereceye ısıtın.
  • Bir kapta muzu çatalla ezip, chia ve tarçınla iyice karıştırın.
  • Yağlı kağıt üzerine misket köfte boyutunda parçalar koparıp dizin, ister parmağınızla ister çatalın tersiyle üstüne bastırıp düz hale getirin. 
  • 20-25 dk pişirin. 
  • Soğumaya bırakın, keyfini çıkarın. 
  • Ağzı kapalı bir kapta buzdolabında 5 güne kadar saklanabilir. 

Yeniliklerden haberdar olun!

Lezzet’ten sürekli haberdar olmak istiyorsanız e-posta adresinizi girerek kaydolun!