Orta boy ve sert kabakları seçin, böylece şeritler dağılmaz. Doğradıktan sonra tuzlayıp suyunu almak kabakların fazla yumuşamamasını sağlar. Kısa süre soteleyip zeytinyağı ve baharatlarla tatlandırın.

Kabak Seçimi
- Orta boy, taze ve sert kabakları tercih edin. Çok büyük veya yumuşak kabaklar fazla su bırakır ve şeritler dağılabilir.
- Kabakların kabuğu inceyse soymanıza gerek yok, hem renk hem de besin açısından avantaj sağlar.
Doğrama Yöntemi
- Sebze soyacağı: İnce uzun şeritler için idealdir.
- Julienne bıçağı: Daha eşit ve ince şeritler için kullanabilirsiniz.
- Spiralizer (spiral kesici): En pratik yöntem; spagetti formu için birebir.

Tuzlama ve Suyunu Alma
- Kabak doğal olarak çok su içerir, pişirme sırasında yumuşamaması için suyunu almak önemlidir.
- Şeritleri doğradıktan sonra bir tutam tuz serpip 10–15 dakika bekletin, sonra kağıt havlu ile fazla suyunu alın.
Pişirme Teknikleri
- Soteleme: Orta ateşte 1–2 dakika zeytinyağında soteleyin, çok fazla pişirmemeye dikkat edin; hafif diri kalsın.
- Fırın: Fırında 180°C’de 5–10 dakika kısa süreli pişirme ile fazla yumuşamadan pişirebilirsiniz.
- Haşlama: Çok kısa süre (1-2 dakika) ve tuzlu suda haşlamak yeterli, fazla bekletmeyin.

Baharat ve Lezzet Katmak
- Zeytinyağı, sarımsak, taze otlar (fesleğen, maydanoz) ve limon suyu kabak sıyırmasını canlandırır.
- Pişirme sonrası parmesan veya başka bir peynir serpiştirerek lezzet artırabilirsiniz.
Servis Önerisi
- Şeritleri birbirine yapışmadan servis edin.
- Ana yemeklerle veya makarna yerine düşük karbonhidratlı bir alternatif olarak sunabilirsiniz.
Şunlara da göz atın:
- Zeytinyağlı Kabak Çiçeği Dolması Yapmanın 5 Püf Noktası
- Terbiyeli Kabak Dolma Yapmanın 5 Püf Noktası
- Kabak Sote Yapmanın İpuçları
- Kabaklı Lazanya Yapmanın İpuçları
- Çıtır Çıtır Kabak Cipsi Yapmanın Sırları