Name: Kıymalı Kabak Mantısı
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 40 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 2 adet kabak; 1 küçük boy kapya biber; 100 g kıyma; ½ adet soğan; 4 yemek kaşığı yoğurt; 1 diş sarımsak; 1 yemek kaşığı zeytinyağı; Tuz

Uzman Diyetisyen Aslıhan Küçük Budak'tan diyabet hastalarına özel kıyma ve kabaklı mantı tarifi..

Kıymalı Kabak Mantısı Tarifi İçin

Malzemeler

2 adet kabak
1 küçük boy kapya biber
100 g kıyma
½ adet soğan
4 yemek kaşığı yoğurt
1 diş sarımsak
1 yemek kaşığı zeytinyağı
Tuz

Kıymalı Kabak Mantısı

Nasıl Yapılır Fotoğrafları Gizle

Kabağı soymadan halka şeklinde doğrayın. Kapya biberi de halka şeklinde doğrayın.
Kabağı ve biberi zeytinyağında soteleyin, biraz tuz ekleyin. Servis tabağına alın.
Kıyma ve soğanı yağsız bir şekilde kavurun. Tuz ekleyip kabağın üstüne gezdirin.
Hazırladığınız sarımsaklı yoğurdu da koyup afiyetle yiyin.

Tarif Kategorileri

Diyet Yemekleri Mantı Tarifleri Kabaklı Tarifler Farklı Et Yemekleri Akşam Yemeği

Malzemeler

Nasıl Yapılır Fotoğrafları Gizle Fotoğrafları Göster

Tarif Kategorileri

Benzer Tarifler

Nasıl Yapılır Fotoğrafları Gizle