Dışı hafifçe çıtır, içi ise yumuşak ve sulu kalan sardalya tava tarifi, az malzemeyle kısa sürede hazırlanabilen ve balığın kendine özgü lezzetini ön plana çıkaran pratik bir seçenektir. Mısır unuyla ince bir tabaka halinde kaplanan sardalyalar kızgın tavada piştiğinde iştah açıcı bir renk kazanırken, doğru pişirme süresi balığın iç dokusunun kurumadan kalmasına yardımcı olur. Yanında sunulan sumaklı kırmızı soğan, roka ve maydanoz yemeğe taze aromalar katarken limonun ferah ekşiliği balığın yoğun tadını dengeler. Sıcak olarak tabakta servis edilebileceği gibi ekmek arasına alınarak bol yeşillikli, doyurucu bir öğüne de dönüştürülebilir. Mevsim salatası, fırınlanmış patates veya farklı yeşilliklerle tamamlandığında hem günlük sofralara hem de özenli balık menülerine kolayca uyum sağlar. Peki; sardalya tava yapılır? İşte sardalya tava tarifi ve malzemeleri...
Şişte Sardalya tarifine göz atabilirsiniz.
Bir porsiyon sardalya tava 400 kaloridir.
Servis için