Fırında Lüfer Tarifi
Selin Hıdır
2282 Tarif       1 Takipçi
Hazırlanma Süresi : 10 dakika
Pişirme Süresi : 25 dakika
Kaç Kişilik: 2 Kişilik
  Malzemelere Geç   Yapılış Adımlarına Geç

Taze balık severler için ideal bir seçenek olan fırında lüfer tarifi, hafif baharatlarla ve zeytinyağı ile hazırlanan aromasıyla sofralara şıklık katıyor. Pratik hazırlanışı sayesinde hem hafta içi yemeklerinde hem de özel davetlerde kolaylıkla sunulabilecek bu fırında lüfer tarifi, limon ve taze otlarla birlikte servis edildiğinde lezzetiyle misafirlerin beğenisini kazanacak, sağlıklı ve doyurucu bir ana yemek alternatifi sunuyor. Peki; fırında lüfer nasıl yapılır? İşte tarifi ve malzemeleri...

Kağıtta Lüfer tarifine göz atabilirsiniz.

Bir porsiyon fırında lüfer 375 kaloridir.

Fırında Lüfer Tarifi Tarifi İçin

Malzemeler

Fırında Lüfer Tarifi İçin Alternatif Öneriler:

Balık Alternatifleri

Yağ Alternatifleri

Sarımsak Alternatifleri

Baharat Alternatifleri

Limon Alternatifleri

Ekstra Aroma ve Sunum Önerileri

Fırında Lüfer Tarifi

Nasıl Yapılır Fotoğrafları Gizle

  1. Lüferleri temizleyip kılçıklarından arındırın. Eğer bütün olarak pişiriyorsanız, karnını açıp içini temizleyin. Fileto kullanacaksanız, derisini temizleyin.
  2. Lüferlerin üzerine tuz, karabiber ve zeytinyağını gezdirin. Sarımsak dilimlerini balıkların üzerine yerleştirin. İsteğe bağlı olarak kekik veya biberiye ekleyebilirsiniz.
  3. Balıkları yağlı kağıt serilmiş fırın tepsisine yerleştirin. Limon dilimlerini balıkların üzerine veya yanına koyun.
  4. Önceden ısıtılmış 200°C fırında yaklaşık 20–25 dakika pişirin. Balığın kalınlığına göre süreyi kontrol edin; balık tamamen opak görünmeli ve çatalla kolayca ayrılabilmelidir.
  5. Fırından çıkardıktan sonra taze maydanozla süsleyin ve yanında limon dilimleriyle servis edin.
  Servis Önerisi
  • Yan Lezzetler: Fırında pişmiş patates dilimleri, haşlanmış veya sotelenmiş sebzeler, pilav ya da bulgurla servis edebilirsiniz.
  • Soslar: Limon dilimleri ve zeytinyağlı soslarla balığın aromasını ön plana çıkarabilirsiniz.
  • Taze Otlar: Servis sırasında taze maydanoz, dereotu veya roka eklemek hem görsellik hem de aroma açısından sofrayı zenginleştirir.
  • Salata ile Sunum: Roka, roka-domates, havuç ve kırmızı lahana gibi hafif bir salata ile birlikte servis etmek, yemeği dengeli ve hafif yapar.
  • Şık Sunum: Balıkları tepsiyle birlikte sofraya getirebilir veya tabağa yerleştirip üzerini limon ve otlarla süsleyebilirsiniz.
  Püf Noktası
  • Balığın Tazeliği: Lüferin taze olması, yemeğin lezzetini direkt etkiler; mümkünse taze veya güvenilir kaynaklardan alınmış balık tercih edin.
  • Pişirme Süresi: Balıkların fırın tepsisinde üst üste gelmemesine dikkat edin; eşit pişme sağlar.
  • Kontrol: Balığın pişip pişmediğini kontrol etmek için çatalla hafifçe ayrılmasını deneyin; tamamen opak görünmelidir.
  • Baharat ve Yağ Oranı: Balıkların üzerini çok yağlamamaya dikkat edin; az zeytinyağı ve baharat balığın doğal aromasını ön plana çıkarır.
  • Marine: Balıkları pişirmeden önce kısa süre marine etmek (zeytinyağı, limon, sarımsak ve baharat) lezzeti artırır.
  • Sunum Öncesi Dinlendirme: Fırından çıktıktan sonra 2–3 dakika dinlendirmek, balığın suyunu içinde tutmasını sağlar.

Tarif Kategorileri

Balık Yemekleri

Benzer Tarifler

Palamut Ekşilisi Tarifi
Tereyağlı Karides Tarifi
Kağıtta Somon Tarifi
Tekir Buğulama Tarifi
Tuzda Levrek Tarifi
Fırında Hamsi Tarifi