Name: Fırında Yağsız Falafel
Prep time: 40 min
Cook time: 30 min
Total time: 70 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 2 su bardağı kuru nohut (önceden ıslatılarak, 6-12 saat suda bekletilmiş); 1 adet soğan; 2 diş sarımsak; 3/4 su bardağı maydanoz; Çeyrek su bardağı kişniş yaprağı; 1 yemek kaşığı nohut unu; 2 çay kaşığı kimyon; 2 çay kaşığı kişniş; 1 çay kaşığı karabiber; Yarım çay kaşığı kırmızı biber; Yarım çay kaşığı deniz tuzu

Beslenme Koçu Anıl Ercan’dan fırında yağsız nefis falafel tarifini sizlere sunuyoruz. Vegan ve diyet menülerine uygun olan fırında falafel, yağ kullanılmadan hazırlanmaktadır.

Fırında Yağsız Falafel Tarifi İçin

Malzemeler

2 su bardağı kuru nohut (önceden ıslatılarak, 6-12 saat suda bekletilmiş)
1 adet soğan
2 diş sarımsak
3/4 su bardağı maydanoz
Çeyrek su bardağı kişniş yaprağı
1 yemek kaşığı nohut unu
2 çay kaşığı kimyon
2 çay kaşığı kişniş
1 çay kaşığı karabiber
Yarım çay kaşığı kırmızı biber
Yarım çay kaşığı deniz tuzu

Fırında Yağsız Falafel

Nasıl Yapılır Fotoğrafları Gizle

Soğan, sarımsak, maydanoz ve kişniş yaprağını ince ince doğrayın.
Tüm malzemeleri mutfak robotunda nohutlar iyice parçalanana kadar karıştırın.
Ancak aşırı un ufak hale gelmemesine özen gösterin.
Ellerinizi kullanarak, falafel karışımını küçük toplar halinde şekillendirin.
Önceden 190 derecede ısıtılmış fırında rengi altın-kahverengi olana kadar yaklaşık 30 dakika pişirin.
İlk 15 dakikadan sonra bir kez çevirin.

Tarif Kategorileri

Diyet Yemekleri Vejetaryen Yemekleri Vegan Yemek Tarifleri Bakliyat Tarifleri Öğle Yemeği

Malzemeler

Nasıl Yapılır Fotoğrafları Gizle Fotoğrafları Göster

Tarif Kategorileri

Benzer Tarifler

Nasıl Yapılır Fotoğrafları Gizle