Nergisgiller familyasından olan pırasanın ana vatanı Akdeniz ülkeleridir. Türkiye'de en çok Bursa ve İzmir çevresinde yetiştirilir. Buzdolabında 2 3 ay boyunca saklanabilen bu sebze, genellikle kış aylarında tüketilir. Kanser hücrelerine karşı koruyucu bir etkisi vardır. Aynı zamanda antioksidan özelliği de gösterir. İçeriğindeki mineraller sayesinde kalp hastalıkları riskini düşürür. Genellikle çocuklar tarafından sevilmese de, ayda bir kez tüketilmesi önerilir. Malzemeleriniz hazırsa, kış aylarında şifa niyetine içilen havuçlu pırasa çorbası tarifine geçebiliriz.

1 Porsiyon Pırasa Çorbası Kaç Kaloridir?

Pırasa çorbasının bir porsiyonu, yaklaşık 35 kaloridir. K vitamini bakımından zengin olan bu tarifi, diyet listelerine ekleyebilirsiniz.

Değişik çorba tariflerine göz atın.

Pırasa Çorbası Tarifi İçin

Malzemeler

500 gr pırasa
2 havuç
1 patates
1 soğan
2 çorba kaşığı kırmızı mercimek
5 su bardağı su
3 su bardağı et suyu
1 çorba kaşığı tereyağı

Terbiye için:

2 çorba kaşığı un
1 su bardağı süt
1 yumurta
Yarım çay kaşığı karabiber
Tuz

Pırasa Çorbası

Nasıl Yapılır Fotoğrafları Gizle

Pırasaların dış yapraklarını ayırın ve yıkayın.
2-3 cm genişliğinde doğrayın. Kırmızı mercimeği birkaç kez yıkayın ve suyunu süzün.
Pırasaları bir tencereye alın.
Havuç, patates ve soğanı iri bir şekilde rendeleyin.
Sebzeleri pırasanın üzerine ekleyip üzerine 5 bardak su ilave edin.
Sebzeler yumuşayana kadar haşlayın.
Haşlanan sebzeleri süzün ve blender yardımıyla ezin.
Karışımı tekrar tencereye alın.
Üzerine 3 bardak et suyu ilave edin ve kısık ateşte pişirin.
Ayrı bir kasede terbiye için un, süt, tuz ve karabiberi karıştırın.
Yumurtayı ekleyin ve karışımı çırpın.
Çorbadan bir kaşık alıp terbiyeye ekleyin ve ılıtın.
Hazırladığınız terbiyeyi çorbaya ekleyin ve hızlıca karıştırın.
Bir taşım kaynattıktan sonra üzerine eritilmiş tereyağı gezdirerek servis edin.
Afiyet olsun.

Servis Önerisi

Pırasa çorbasını, yanına çok yakışan fırında mücver ile birlikte servis edebilirsiniz.

Püf Noktası

Kullanacağınız pırasaların, kalık kabuklu olmamasına özen gösterin.
Çorbanın içerisine bir tutam toz şeker ekleyin. Bu sayede tadını dengeleyebilirsiniz.
Çorbayı hazırlarken et suyu yerine tavuk suyu da kullanabilirsiniz.
Çorbanın kıvamı çok sıvı olursa, koyulaştırmak için azar azar un ilave edin.
Tortuları gidermek için, terbiyesini eklemeden önce bir kez mikserden geçirin.

Tarif Kategorileri

Sebzeli Çorbalar Pırasalı Tarifler Diyet Yemekleri Çorba Tarifleri Öğle Yemeği

Malzemeler

Nasıl Yapılır Fotoğrafları Gizle Fotoğrafları Göster

Tarif Kategorileri

Benzer Tarifler

Nasıl Yapılır Fotoğrafları Gizle