Soya Soslu Mantar Salatası Tarifi

11 Temmuz 2026 tarihinde güncellendi.
Soya Soslu Mantar Salatası Tarifi

Pişirme gerektirmeden kısa sürede hazırlayabileceğiniz bu hafif salata, ince dilimlenmiş mantarların aromatik marine sosuyla buluşması sayesinde oldukça zengin ve ferah bir lezzet sunuyor. Soya sosunun yoğun aroması, limonun tazeliği, hardalın hafif keskinliği ve zeytinyağının yumuşak dokunuşu bir araya gelerek her lokmada dengeli bir tat oluşturuyor. Hem davet sofralarında şık bir başlangıç hem de hafif öğünler için ideal bir seçenek olan soya soslu mantar salatası tarifi, taze yeşillikler ve cevizin kattığı çıtırlıkla sofralarınıza farklı ve modern bir lezzet kazandıracak. Peki; soya soslu mantar salatası nasıl yapılır? İşte soya soslu mantar salatası tarifi ve malzemeleri...

Bahar Salatası tarifine göz atabilirsiniz.

Bir porsiyon soya soslu mantar salatası 170 kaloridir. 

Hazırlanma Süresi : 20 dakika
Pişirme Süresi : 5 dakika
Kaç Kişilik: 4 Kişilik
Editör Notu: Birbirinden lezzetli tariflerimiz sayesinde hazırlaması en zor yemekleri bile olabilecek en kolay, hızlı ve pratik şekilde hazırlayabilirsiniz.
Bu Tarifi Ne Kadar Beğendiniz?

Soya Soslu Mantar Salatası Tarifi için

Malzemeler

Salata İçin

  • 300 gram kestane mantarı
  • 5 adet taze soğan
  • Yarım demet dereotu
  • 1 avuç iri kırılmış ceviz içi

Marine Sosu İçin

  • 4 yemek kaşığı sızma zeytinyağı
  • 3 yemek kaşığı soya sosu
  • 1 yemek kaşığı Dijon hardalı veya normal hardal
  • 1 yemek kaşığı taze limon suyu
  • 1 çay kaşığı bal (isteğe bağlı)
  • Taze çekilmiş karabiber

Servis İçin

  • 1 yemek kaşığı kavrulmuş susam
  • Birkaç damla sızma zeytinyağı

Soya Soslu Mantar Salatası Tarifi Alternatif Öneriler:

  • Kestane mantarı yerine kültür mantarı, istiridye mantarı veya kahverengi şapkalı mantar kullanabilirsiniz.
  • Soya sosunun yerine daha hafif bir tat için az tuzlu soya sosu veya glutensiz beslenenler için glutensiz tamari tercih edebilirsiniz.
  • Hardal olarak Dijon hardalı yerine tane hardal ya da klasik hardal kullanabilirsiniz.
  • Limon suyu yerine taze sıkılmış misket limonu suyu veya elma sirkesi kullanarak farklı bir asidik aroma elde edebilirsiniz.
  • Dereotunun yerine maydanoz, taze fesleğen, roka veya taze kişniş ekleyebilirsiniz.
  • Taze soğan yerine ince doğranmış mor soğan veya arpacık soğan tercih edebilirsiniz.
  • Ceviz yerine kavrulmuş fındık, file badem, kaju veya kabak çekirdeği kullanarak salataya farklı bir doku katabilirsiniz.
  • Marine sosuna 1 tatlı kaşığı bal veya nar ekşisi ekleyerek tatlı-ekşi bir lezzet dengesi oluşturabilirsiniz.
  • Kavrulmuş susam yerine siyah susam ya da chia tohumu kullanarak sunumu zenginleştirebilirsiniz.
  • Salataya ince dilimlenmiş avokado, salatalık veya renkli biber ekleyerek daha doyurucu ve renkli bir alternatif hazırlayabilirsiniz.
Soya Soslu Mantar Salatası Tarifi

Nasıl Yapılır

  1. Mantarları nemli bir bezle dikkatlice temizleyin ve ince dilimler halinde kesin. Temizlenen mantarları geniş bir karıştırma kabına alın.
  2. Ayrı bir kapta zeytinyağı, soya sosu, hardal, limon suyu, bal ve karabiberi çırparak homojen bir sos hazırlayın.
  3. Hazırladığınız sosu mantarların üzerine dökün ve tüm dilimlerin sosa bulanmasını sağlayacak şekilde nazikçe karıştırın. Kabın üzerini kapatarak buzdolabında yaklaşık 15 dakika dinlendirin.
  4. Bu sırada taze soğanı ince ince doğrayın, dereotunu kıyın ve cevizleri iri parçalar halinde hazırlayın.
  5. Marine olan mantarların üzerine taze soğan, dereotu ve cevizleri ilave ederek hafifçe harmanlayın.
  6. Salatayı servis tabağına alın. Üzerine kavrulmuş susam serpin ve son olarak birkaç damla sızma zeytinyağı gezdirerek hemen servis edin. Bu tarif, mantarın doğal aromasını ön plana çıkaran hafif ve ferah bir başlangıç veya ara öğün alternatifi olarak sofralarınıza çok yakışacaktır.
Servis Önerisi
  • Salatayı marine işlemi tamamlandıktan hemen sonra soğuk olarak servis ederek en taze lezzeti yakalayabilirsiniz.
  • Üzerine kavrulmuş susam ve birkaç damla sızma zeytinyağı gezdirerek hem görünümünü hem de aromasını zenginleştirebilirsiniz.
  • Yanında kızarmış tam buğday ekmeği, ekşi mayalı ekmek veya grisini ile hafif bir öğün olarak sunabilirsiniz.
  • Izgara tavuk, ızgara sebzeler veya peynir çeşitlerinin yanında garnitür olarak servis edebilirsiniz.
  • Sunum sırasında birkaç dal dereotu veya taze maydanozla süsleyerek daha şık bir görünüm elde edebilirsiniz.
Püf Noktası
  • Salatada çiğ tüketileceği için mantarların çok taze ve diri olmasına özen gösterin.
  • Mantarları yıkamak yerine nemli bir bez veya fırça yardımıyla temizlemek, fazla su çekmelerini önler.
  • Mantarları mümkün olduğunca ince dilimlemek, marinasyon sosunu daha iyi çekmelerini sağlar.
  • Marine sosunu hazırladıktan sonra mantarları en az 10-15 dakika dinlendirin; bu süre lezzetin daha iyi oturmasına yardımcı olur.
  • Limon suyunu fazla kaç��rmamaya dikkat edin; aşırı asit mantarın dokusunu gereğinden fazla yumuşatabilir.
  • Taze soğan ve dereotunu servis öncesinde eklemek, yeşilliklerin canlılığını korumasını sağlar.
  • Ceviz ve susamı en son ilave ederek çıtırlıklarını muhafaza edebilirsiniz.
  • Salatayı bekletmeden tüketmek, mantarın diri dokusunu ve taze aromasını korumanın en iyi yoludur.
Tarif Kategorileri
Yorumlar

Benzer Tarifler

Lezzet Logo