Sebzeler Karbonatlı Suda Ne Kadar Beklemeli?

Karbonatlı su hazırlamak için önce temiz bir kaba su koyun. Su miktarı, sebzelerin tamamen batacak kadar olmalıdır. Ardından her litre suya yaklaşık yarım çay kaşığı karbonat ekleyin. Karbonatı tamamen çözülene kadar karıştırın. Bu karışım, sebzelerdeki toz ve hafif kalıntıları temizler. Aynı zamanda sebzelerin rengini biraz daha canlı tutabilir.

Sebzeleri önce iyice yıkayın ve gerekirse kabuklarını soyun. Büyük sebzeleri daha hızlı temizlenmeleri için parçalara ayırın. Özellikle yapraklı sebzeler için yaprak aralarını açarak yıkamak önemlidir. Sert sebzelerde (brokoli, karnabahar) çiçekçik aralarını kontrol edin. Sebzelerin üzerinde görünür kir varsa fırça ile hafifçe temizleyin. Bu işlem karbonatlı suya hazırlık sağlar.

Sebzeleri karbonatlı suya koyduktan sonra uzun süre bekletmemek gerekir. Ortalama bekleme süresi 5 ila 15 dakikadır. Yapraklı ve narin sebzeler için süre daha kısa, sert sebzeler için süre daha uzun olabilir. 15 dakikadan fazla bekletmek sebzelerin dokusunu bozabilir. Süreyi aşmamak lezzeti ve besin değerini korur. Bu yüzden sürekli gözlem yapmak önemlidir.

Karbonat suyu, sebzelerdeki toz ve bazı tarım kalıntılarını gevşetir. Ayrıca sebzelerin yüzeyindeki asitleri nötralize edebilir. Bu işlem sebzeleri daha parlak gösterir ve bazı kokuları azaltır. Ancak karbonat fazla kullanılırsa sebzelerde hafif bir acılık oluşabilir. Bu yüzden miktarı doğru ayarlamak gerekir. Bekleme süresi ile karbonat miktarı birlikte düşünülmelidir.

Bekleme süresi dolduktan sonra sebzeleri bol suyla iyice durulayın. Karbonat kalıntısı kalmaması için durulama çok önemlidir. Durulama sırasında sebzeleri nazikçe ovalayabilirsiniz. Bu hem temizlik hem de lezzeti koruma açısından faydalıdır. Sert sebzelerde durulama suyunu birkaç kez değiştirmek gerekebilir. Yapraklı sebzelerde ise suyun arasına yaprakları açarak durulamak daha etkilidir.

Duruladıktan sonra sebzeleri süzgeçte veya temiz bir bez üzerinde kurutun. Kurutma işlemi, sebzelerin saklama ömrünü uzatır. Sebzeleri taze kullanacaksanız hemen doğrayabilirsiniz. Eğer saklayacaksanız hava almayacak şekilde kapatın. Karbonatlı suyla bekletme sebzelerin besin değerini fazla etkilemez. Bu yöntem hem hijyen hem de görsellik açısından oldukça pratiktir.