ANASAYFA İÇECEKLER SOĞUK İÇECEKLER SOĞUK ALKOLSÜZ İÇECEKLER KAYISILI VE KURU ÜZÜMLÜ SPORCU İÇECEĞİ

KAYISILI VE KURU ÜZÜMLÜ SPORCU İÇECEĞİ

Kayısılı ve kuru üzümlü sporcu içeceği

2 Kişilik

Kayısılı ve kuru üzümlü sporcu içeceği tarifi için malzemeler

1 adet havuç
4 adet taze kayısı
1/2 çay bardağı kuru üzüm
1.5 su bardağı su
1 çorba kaşığı bal
Bir fiske deniz tuzu

Kayısılı ve kuru üzümlü sporcu içeceği hazırlanışı

Kayısı ve havucu yıkayıp kurulayın. Kayısının çekirdeklerini ayıklayın. Havuç ve kayısıyı, katı meyve suyu sıkacağına koyun ve sularını sıkın. Üzüm, su, bal ve tuzu blender’la karıştırarak pürüzsüz kıvama getirin. Tüm malzemeyi birleştirin. İçeceği cam şişelere paylaştırın ve kapağını kapatın. Egzersiz sırasında sık aralıklarla tüketin.

TÜMÜNÜ GÖSTER

Yorumlarınız

YORUM YAPMAK İÇİN ÜYE GİRİŞİ YAPMANIZ GEREKMEKTEDİR!

ÜYE OLMAK İSTİYORSANIZ TIKLAYIN!

Dünya Mutfakları

Kabuli chana (HİNDİSTAN)

Hindistan cevizli Selanik tatlısı

İtalyan düğün çorbası

İtalyan Yemekleri

Meksika fasulyeli buritto

Meksika Yemekleri

Siyah pirinç pilavı (Uzakdoğu mutfağı)

Uzakdoğu Yemekleri

Feijoda (Brezilya mutfağı)

Mutfak Okulu

Adım adım limonata

Adım adım limonata

Yaz aylarının en sevilen ve en serinletici içeceği şüphesiz limonatadır diye düşünerek, bu ay sizler için atölyemizde ev yapımı konsantre limonata hazırladık.

Adım adım çikolatalı dondurma

Adım adım çikolatalı dondurma

Yaz mevsiminin en serinletici lezzeti

Vişneli karaorman pastası

Vişneli karaorman pastası

Adım adım vişneli karaorman pastası tarifi

Adım adım baklava

Adım adım baklava

Türk tatlısı, hele de bayram tatlısı denilince akla baklavadan başka bir şey gelmez.

Adı adım Ramazan pidesi

Adı adım Ramazan pidesi

Bu Ramazan bir değişiklik yapın ve iftar sofralarının değişmeyen klasiği pideyi evde kendiniz hazırlayın.

Mutfak Okulumuzdaki Bütün Pratik Tarifler

Atmıyoruz

Mutfakta kullandığınız sebze ve meyvelerin kabuklarını, posalarını ya da fazlalıklarını atmayarak onları faydalı bir şekilde değerlendirebilirsiniz.

Elma kabuklarını atmıyoruz

Elma kabuklarını atmıyoruz

Elma kabuklarından jöle yapabilirsiniz.

Limon kabuklarını atmayın!

Limon kabuklarını atmayın!

Limonlarınızı kullandıktan sonra rondodan geçirip buzdolabı poşetlerine doldurun ve dondurucuda saklayın.

Kuşkonmaz bitkisini pişirme teknikleri

Kuşkonmaz bitkisini pişirme teknikleri

Kuşkonmaz bitkisini pişirirken dikkate alınması gerekenler.

Yemek Tarifleri ile İlgili Bütün Püf Noktaları

Lezzet Dergisi Şubat-Mart Sayısı

Dergide bu ay neler var?

Bu ayın dergi içeriğine göz atmak için tıklayın!

Abone olmak için detaylı bilgiler burada!

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.