ANASAYFA İÇECEKLER SOĞUK İÇECEKLER SOĞUK ALKOLSÜZ İÇECEKLER ÇİKOLATALI SPORCU İÇECEĞİ

ÇİKOLATALI SPORCU İÇECEĞİ

Çikolatalı sporcu içeceği

2 Kişilik

Çikolatalı sporcu içeceği tarifi için malzemeler

30 g bitter çikolata
Yarım muz
1 su bardağı su
1 çorba kaşığı bal
Bir fiske deniz tuzu
1 su bardağı Hindistan cevizi suyu

Çikolatalı sporcu içeceği hazırlanışı

Muzun kabuklarını soyun. Su, bal, tuz ve muzu blender’a koyun. Karıştırarak pürüzsüz kıvama getirin. Hindistan cevizi suyunu ekleyip karıştırın. İçeceği cam şişelere paylaştırıp kapağını kapatın. Egzersiz sırasında sık aralıklarla tüketin.

TÜMÜNÜ GÖSTER

Yorumlarınız

YORUM YAPMAK İÇİN ÜYE GİRİŞİ YAPMANIZ GEREKMEKTEDİR!

ÜYE OLMAK İSTİYORSANIZ TIKLAYIN!

Dünya Mutfakları

Kabuli chana (HİNDİSTAN)

Hindistan cevizli Selanik tatlısı

İtalyan düğün çorbası

İtalyan Yemekleri

Meksika fasulyeli buritto

Meksika Yemekleri

Siyah pirinç pilavı (Uzakdoğu mutfağı)

Uzakdoğu Yemekleri

Feijoda (Brezilya mutfağı)

Mutfak Okulu

Adım adım limonata

Adım adım limonata

Yaz aylarının en sevilen ve en serinletici içeceği şüphesiz limonatadır diye düşünerek, bu ay sizler için atölyemizde ev yapımı konsantre limonata hazırladık.

Adım adım çikolatalı dondurma

Adım adım çikolatalı dondurma

Yaz mevsiminin en serinletici lezzeti

Vişneli karaorman pastası

Vişneli karaorman pastası

Adım adım vişneli karaorman pastası tarifi

Adım adım baklava

Adım adım baklava

Türk tatlısı, hele de bayram tatlısı denilince akla baklavadan başka bir şey gelmez.

Adı adım Ramazan pidesi

Adı adım Ramazan pidesi

Bu Ramazan bir değişiklik yapın ve iftar sofralarının değişmeyen klasiği pideyi evde kendiniz hazırlayın.

Mutfak Okulumuzdaki Bütün Pratik Tarifler

Atmıyoruz

Mutfakta kullandığınız sebze ve meyvelerin kabuklarını, posalarını ya da fazlalıklarını atmayarak onları faydalı bir şekilde değerlendirebilirsiniz.

Elma kabuklarını atmıyoruz

Elma kabuklarını atmıyoruz

Elma kabuklarından jöle yapabilirsiniz.

Limon kabuklarını atmayın!

Limon kabuklarını atmayın!

Limonlarınızı kullandıktan sonra rondodan geçirip buzdolabı poşetlerine doldurun ve dondurucuda saklayın.

Kuşkonmaz bitkisini pişirme teknikleri

Kuşkonmaz bitkisini pişirme teknikleri

Kuşkonmaz bitkisini pişirirken dikkate alınması gerekenler.

Yemek Tarifleri ile İlgili Bütün Püf Noktaları

Lezzet Dergisi Aralık-Ocak Sayısı

Dergide bu ay neler var?

Bu ayın dergi içeriğine göz atmak için tıklayın!

Abone olmak için detaylı bilgiler burada!

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.