Yaban Mersinli Yulaf Topları Tarifi
Selin Hıdır
2282 Tarif       1 Takipçi
Hazırlanma Süresi : 15 dakika
Pişirme Süresi : 5 dakika
Kaç Kişilik: 6 Kişilik
  Malzemelere Geç   Yapılış Adımlarına Geç

Enerji dolu, pratik ve sağlıklı bir atıştırmalık arayanlar için yaban mersinli yulaf topları tarifi tam bir kurtarıcı. Günün her anında keyifle tüketilebilecek bu yaban mersinli yulaf topları tarifi, hem tatlı ihtiyacını karşılıyor hem de dengeli beslenmeyi destekliyor. Özellikle şekersiz ve doğal içeriklerle hazırlanan bu tarif, spor sonrası, okul çantasında ya da ofiste ara öğün olarak harika bir seçenek sunuyor. Peki; yaban mersinli yulaf topları nasıl yapılır? İşte tarifi ve malzemeleri...

Şekersiz Tiramisu Topları tarifine göz atabilirsiniz.

Bir porsiyon yaban mersinli yulaf topları tarifi kaç kaloridir?

Bir porsiyon yaban mersinli yulaf topları tarifi 220 kaloridir.
Yaban Mersinli Yulaf Topları Tarifi Tarifi İçin

Malzemeler

Yaban mersinli yulaf topları tarifi tarifi malzemeleri için alternatif öneriler:

Yaban Mersini Alternatif:

Yulaf Ezmesi Alternatif:

Bal veya Akçaağaç Şurubu Alternatif:

Badem, Fıstık ya da Fındık Ezmesi Alternatif:

Vanilya Özütü (isteğe bağlı) Alternatif:

Chia Tohumu (kaplama için) Alternatif:
Yaban Mersinli Yulaf Topları Tarifi

Nasıl Yapılır Fotoğrafları Gizle

  1. Geniş bir kapta yulaf ezmesi, yaban mersini, bal ve fındık ezmesini iyice karıştırın.
  2. Karışıma vanilya özütünü ekleyip homojen bir kıvam elde edin.
  3. Karışımdan ceviz büyüklüğünde parçalar koparıp yuvarlayın.
  4. Hazırladığınız topları ayrı bir tabağa koyduğunuz chia tohumlarının içine atıp dışını tamamen kaplayacak şekilde yuvarlayın.
  5. Tüm topları aynı şekilde chia tohumuyla kapladıktan sonra buzdolabında en az 30 dakika dinlendirin.
  6. Soğuk olarak, sağlıklı atıştırmalık olarak servis yapın. Afiyet olsun.
  Servis Önerisi
  • Toplar en az 30 dakika buzdolabında bekledikten sonra daha formda ve lezzetli olur. Soğuk haliyle servis edilmesi hem kıvamı hem de lezzeti açısından idealdir.
  • Sunumu daha şık hale getirmek için her bir topu mini muffin kalıplarına koyabilirsiniz.
  • Hafif bir enerji atıştırmalığı olarak yeşil çay, adaçayı ya da şekersiz soğuk kahveyle birlikte servis edebilirsiniz.
  • Özellikle yoğun sabahlarda süt veya yoğurtla birlikte birkaç top, sağlıklı ve tok tutan bir kahvaltı alternatifi olabilir.
  • Spor öncesi veya ara öğünlerde tüketmek için topları kapaklı bir saklama kabında muhafaza edip yanınıza alabilirsiniz.
  Püf Noktası
  • Top haline getirmeden önce karışımı 10–15 dakika buzdolabında bekletmek daha kolay şekil almasını sağlar.
  • Badem/fındık/fıstık ezmesi seçerken ilave şeker veya katkı maddesi içermeyen doğal ürünleri tercih ederseniz daha sağlıklı olur.
  • Taze yaban mersini daha sulu ve yumuşak toplar yapar, kuru yaban mersini ise daha tok ve yoğun bir yapı sağlar. Damak tadınıza göre seçim yapabilirsiniz.
  • Hindistan cevizi rendesi, kakao, toz fındık veya susam gibi malzemelerle farklı versiyonlar denenebilir.
  • Bal veya şurup miktarını damak tadınıza göre azaltıp artırabilirsiniz. Daha az tatlı sevenler için 1 yemek kaşığı azaltmak yeterlidir.
  • Hazırladığınız topları buzdolabında kapaklı bir kapta 4–5 gün tazeliğini koruyarak saklayabilirsiniz.

Tarif Kategorileri

Tatlı Atıştırmalık Tarifler Pratik Tatlı Tarifleri Tatlı Tarifleri Meyveli Tatlı Tarifleri Çay Saati Tarifleri Atıştırmalık Farklı Tatlı Tarifleri

Benzer Tarifler

Elma Reçeli Tarifi
Elmalı Rulo Pasta Tarifi
Mandalinalı Puding Tarifi
Elmalı Şarlot Tarifi
Apple Strudel Tarifi
Tam Ölçülü Elmalı Turta Tarifi

© 2025 Lezzet Online. Tüm hakları saklıdır.