ANASAYFA TARİFLER SİZDEN HAMUR İŞİ TARİFLERİ YEŞİL MERCİMEKLİ EKMEK

Yeşil Mercimekli Ekmek

Güncelleme tarihi: 14 Ocak 2021

Tam bir diyet yemeği. Un, şeker yok. Karbonhidrattan uzak proteine yakın olmak yağların yakılmasını hızlandırır. O zaman normal ekmek yerine proteinli ekmek yapalım. İster kahvaltımızda istersek ara öğünlerde sağlıklı ve oldukça da lezzetli bir tarif sizinle.

Devamını Oku

Kaç
Kişilik

6 kişilik

Hazırlama
Süresi

5 dakika

Pişirme
Süresi

40 dakika

mutfakkeyiftir Mutfaksever bir anne, öğretmen, eğitim koçu, aile danışmanı. Her mutfağa açık.k

190 Tarif 15 Takipçi

Bu tarifi ne kadar beğendiniz?

Tarif Defterime Ekle

Yeşil Mercimekli Ekmek Tarifi İçin malzemeler

1 su bardağı yeşil mercimek
2 adet yumurta
1 çay bardağı yoğurt
1/2 çay bardağı zeytinyağı
1 dilim beyaz peynir
1 tatlı kaşığı karbonat
1 tatlı kaşığı sirke yada limon suyu
1 çorba kaşığı çörekotu
1 çorba kaşığı nane
1 tatlı kaşığı pul biber
10-12 siyah zeytin

Yeşil Mercimekli Ekmek Nasıl Yapılır?

👩‍🍳 Mercimek akşamdan suya koyulur, suyu süzülür. Rondodan geçirilip un haline getirilir.
Karbonat limon yada sirke eklenerek aktif hale getirilir. Tüm malzemeler eklenir ve karıştırılır.
Pişirme kabına aktarılır. 190 derecede yaklaşık 40 dakika pişirilir. Bu kadar kolay bir tarif.
Tadı bence gayet güzel. Ben yeşil mercimek için yakışacağını düşündüğüm ürünleri ekledim. Siz farklı malzeme koyabilirsiniz. Afiyetle ❤️