Hellim peynirli sandviç
Zerdeçallı Smoothie
26 Mart 2021
Bağışıklık güçlendirici ve iltihap karşıtı antioksidan zengini smoothie. 1 bardağı yaklaşık 160 kcal.
Hazırlanma Süresi : 5 dakika
Pişirme Süresi : 1 dakika
Kaç Kişilik: 1 Kişilik
Bu Tarifi Ne Kadar Beğendiniz?
Bu Tarifi 1 Kişi Kaydetti
Zerdeçallı Smoothie için
Malzemeler
- 1 muz
- 1/2 bardak taze yaban mersini
- 1 bardak laktozsuz süt veya badem sütü
- 1/2 çay kaşığı zerdeçal
- 1/2 veya 1 çay kaşığı bal
- 1 yemek kaşığı soğuk sıkım sızma zeytinyağ
Zerdeçallı Smoothie
Nasıl Yapılır
- Tüm malzemeyi blendere koyup, 30-45 saniye çekin.
Tarif Kategorileri
Teşekkür ederiz.