ANASAYFA YAZARLAR DİYETTEN FAZLASI ZERDEÇALLI SMOOTHİE

Zerdeçallı Smoothie

Zerdeçallı Smoothie

Bağışıklık güçlendirici ve iltihap karşıtı antioksidan zengini smoothie. 1 bardağı yaklaşık 160 kcal.

Kaç
Kişilik

1 kişilik

Hazırlama
Süresi

5 dakika

Pişirme
Süresi

1 dakika

Zerdeçallı Smoothie Tarifi İçin malzemeler

  • 1 muz
  • 1/2 bardak taze yaban mersini
  • 1 bardak laktozsuz süt veya badem sütü
  • 1/2 çay kaşığı zerdeçal
  • 1/2 veya 1 çay kaşığı bal
  • 1 yemek kaşığı soğuk sıkım sızma zeytinyağ

Zerdeçallı Smoothie Nasıl Yapılır?

  • Tüm malzemeyi blendere koyup, 30-45 saniye çekin. 

Yeniliklerden haberdar olun!

Lezzet’ten sürekli haberdar olmak istiyorsanız e-posta adresinizi girerek kaydolun!