Tüm Tarifler
Lezzetli Haberler
Yazarlar
Üye Girişi
Ara
Tüm Kategoriler
Ana Yemek
14578 Tarif
Çocuk
376 Tarif
Çorba
1332 Tarif
Diyet
4421 Tarif
Dünya Mutfaklarından
2409 Tarif
Hafif Yemekler
55 Tarif
İçecek
1420 Tarif
Pratik Yemek
5857 Tarif
Salata ve Meze
1374 Tarif
Sos
481 Tarif
Tatlı
9289 Tarif
Yöresel
2014 Tarif
Popüler Tarifler
Vanilyalı Dondurma
Sufle
Anasayfa
Yazarlar
Diyetten Fazlası
Domatesli Nohutlu Bulgur Pilavı
Domatesli Nohutlu Bulgur Pilavı
Diyetten Fazlası
22 Mart 2021
Uzman Diyetisyen Şebnem Kandıralı Yıldırım'dan diyabet hastaları için nefis bir ana yemek tarifi.
Hazırlanma Süresi :
20 dakika
Pişirme Süresi :
20 dakika
Kaç Kişilik:
2 Kişilik
Bu Tarifi Ne Kadar Beğendiniz?
Tarif Defterime Kaydet
Tarif Defterimden Sil
Bu Tarifi 6 Kişi Kaydetti
Malzemelere Geç
Yapılış Adımlarına Geç
Lezzet Trendleri
Üç Malzemeli Kurabiye
Yoğurtlu Pamuk Kek
Üç Malzemeli Şekersiz Kurabiye
Kayısılı Kek
Mahlepli Tatlı Kurabiye
Kolay Kırpık Börek
Kek İçin Yoğurt Mu Süt Mü Kullanılır?
Kabak Çorbası Yapmanın Püf Noktaları
Renklerin İştah Üzerindeki Şok Edici Etkisini Görmezden Gelmeyin
Şinitzel Yapmanın 6 Püf Noktası
Filizlenen Gıdalar Tüketilir Mi?
Poğaçanın Sert Olmaması İçin Ne Yapmalı?
Domatesli Nohutlu Bulgur Pilavı için
Malzemeler
1 su bardağı pişmiş nohut
200 gr çeri domates
Taze fesleğen
1 çay bardağı bulgur
2 yemek kaşığı zeytinyağı
Tuz
Tane çekim karabiber
Domatesli Nohutlu Bulgur Pilavı
Nasıl Yapılır
Bulguru bir kaseye alın, üstünü örtecek kadar sıcak su ekleyip, 30 dakika bekletin.
Çeri domatesleri 4’e bölüp, pişmiş nohutla karıştırın.
Fesleğeni de ince ince doğrayıp karışıma ekleyin. 1 yemek kaşığı zeytinyağı, tuz ve karabiber ilavesi yapın, harmanlayın.
Bulguru karıştırarak kabartın ve ilave edin.
Son olarak kalan 1 yemek kaşığı zeytinyağını ve damak tadınıza göre ekstra ilave edeceğiniz tuz ve karabiberi ekleyin. (2 porsiyon çıkar.)
Tarif Kategorileri
Akşam Yemeği
Diyet Yemekleri
Sizden Klasik Tarifler
Sizden Lezzetler
Domatesli Tarifler
Bakliyat Tarifleri
Pilav Tarifleri
Yorumlar
Benzer Tarifler
Klasik Tarifler
35 Dakika
Balkabaklı Tepside İçli Köfte
Dileklelezzetlermutfagi
Klasik Tarifler
25 Dakika
Soslu Hamburger
lezzet_ustasi
Klasik Tarifler
10 Dakika
Taco
lezzet_ustasi
Klasik Tarifler
45 Dakika
Patates Köftesi
lezzet_ustasi
Klasik Tarifler
40 Dakika
Ketçap Soslu Sağlıklı Cips
elayladiyet
Klasik Tarifler
45 Dakika
Nohutlu Avokadolu Pirinç Salatası
Promedia
Künye
İletişim
Aydınlatma Metni
Gizlilik
Çerez Politikası
Çerezleri Sıfırla
Teşekkür ederiz.