Obezite Kolesterolü Yükseltir Mi?

Kolesterol, vücudun normal fonksiyonları için gereklidir. Ancak kolesterolün yükselmesi, kalp hastalıkları riskini artırabilir. Karaciğerde üretilen kolesterol, hücrelerin yapı taşı olarak kullanılan bir yağ türüdür. Kolesterol, lipoprotein adı verilen protein ve yağla birlikte taşınır. Kandaki lipoproteinler, LDL ve HDL olarak ikiye ayrılır.

1. LDL (Kötü) Kolesterol: Fazla miktarda LDL, damar duvarlarında plak oluşumuna yol açabilir. Bu durum, arterde daralma ve tıkanıklık sebebiyle kalp krizi veya inme riskini artırır.
2. HDL (İyi) Kolesterol: HDL kolesterol, vücuttaki kolesterolü taşır ve karaciğere geri gönderir. Bu sayede vücutta kolesterol birikimi azalır. Yüksek HDL seviyeleri, kalp hastalığı riskini azaltabilir. 

Yüksek kolesterol, kan testi ile tespit edilir ve genelde belli bir semptoma yol açmaz. Ancak genelde sağlıksız beslenme alışkanlıkları, hareketsiz yaşam tarzı ve obezite ile ilişkilidir. Genetik faktörler de yüksek kolesterol riskini etkiler. 

Obezite Kolesterolü Yükseltir Mi?

Obezite, kolesterol seviyelerini yükseltebilir. Vücutta yağ dokusu miktarı artınca, kolesterol seviyeleri bundan etkilenir ve genellikle LDL yani kötü kolesterol yükselir. Ayrıca obezite, vücutta daha fazla yağ depolanmasına da neden olabilir. Obezite, trigliserid seviyelerini de artırarak kalp sağlığı açısından risk oluşturur. Bu yüzden sağlıklı vücut ağırlığını korumak, yağ oranını dengelemek ve sağlıklı beslenmek kolesterol seviyelerini yönetme konusunda yardımcıdır. 

Dengeli beslenme, düzenli egzersiz ve sağlıklı yaşam tarzı alışkanlıkları, obezite riskini düşürürken, kolesterolü kontrol altında tutmanıza yardımcı olur. Yüksek kolesterolün kontrol altına alınması çok önemlidir. Aksi takdirde kalp hastalıkları riski artış gösterir. Kolesterolü kontrol altında tutmak için, doktorun önerilerine uyulmalı ve verilen ilaçlar düzenli bir şekilde kullanılmalıdır. 

Yazar:

Kardiyoloji Uzmanı Dr. Muharrem Arslandağ

Şunlara da göz atın;

1. Obezite hakkında doğru bilinen yanlışlar
2. Obezite nasıl önlenir?
3. Kolesterol oranı yüksek besinler
4. Kolesterol neden yükselir?
5. Kolesterol diyeti nasıl yapılır?