• 2 büyük olgun şeftali (kabukları soyulmuş, dilimlenmiş)
• 1 çay kaşığı taze rendelenmiş zencefil
• Yarım limonun suyu
• 1 su bardağı Hindistan cevizi sütü
• 1 tatlı kaşığı bal
• 1 su bardağı buz

Şeftalili Zencefilli Smoothie Tarifi İçin Alternatif Öneriler:

• Bitkisel süt değişikliği: Hindistan cevizi sütü yerine badem sütü, yulaf sütü veya inek sütü kullanabilirsiniz. Bu, smoothie’nin yoğunluğunu ve aromatik karakterini değiştirir.
• Baharat zenginliği: Zencefile ek olarak bir tutam tarçın veya bir fiske zerdeçal eklemek, içeceğe hem antioksidan katkı sağlar hem de sıcak aromalar kazandırır.
• Meyve alternatifi: Şeftali yerine nektarin, mango ya da kayısı kullanarak farklı tat profilleri elde edebilirsiniz.
• Daha ferah bir dokunuş: Limon suyu yerine birkaç taze nane yaprağı veya biraz limon kabuğu rendesi eklemek ferahlatıcı bir lezzet yaratır.
• Tatlandırma seçenekleri: Bal yerine akçaağaç şurubu, hurma özü ya da agave şurubu tercih edilebilir.
• Protein takviyesi: Daha doyurucu bir versiyon için smoothie’ye 1 yemek kaşığı chia tohumu, keten tohumu ya da yoğurt ekleyebilirsiniz.