Sebzelerin doğal lezzetini ve besin değerlerini koruyarak hazırlanan buharda sebze tarifi, hafif, sağlıklı ve pratik bir öğün alternatifi arayanlar için ideal bir seçenektir. Renkli sebzelerin bir araya geldiği bu tarif, zeytinyağı ve aromatik baharatlarla zenginleşerek hem göz alıcı hem de lezzet dolu bir tabağa dönüşür. Et, tavuk ve balık yemeklerinin yanında tamamlayıcı bir garnitür olarak sunulabileceği gibi tek başına hafif bir öğün olarak da tercih edilebilir. Kolay hazırlanışı ve ferah tadıyla günlük sofralara sağlık ve renk katmaya yardımcı olur. Peki; buharda sebze nasıl yapılır? İşte buharda sebze tarifi ve malzemeleri...
Fırında Çıtır Bamya Salatası tarifine göz atabilirsiniz.
Bir porsiyon buharda sebze 100 kaloridir.