Name: Kinoalı Biber Sandal
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 80 min
Yield: 6 servings
Ingredients: 6 kırmızı kapya biberi; Yarım çay bardağı kırmızı kinoa; Yarım çay bardağı beyaz kinoa; 2 su bardağı sıcak su; 3 sap taze kişniş; 2 sap taze soğan; 1 çay kaşığı tuz; Yarım çay bardağı haşlanmış maş fasulyesi; Yarım çay kaşığı karabiber; Yarım çay kaşığı kimyon; 1 avokado; 1 yemek kaşığı zeytinyağı; Yarım limon suyu

Kinoalı Biber Sandal Tarifi İçin

Malzemeler

6 kırmızı kapya biberi
Yarım çay bardağı kırmızı kinoa
Yarım çay bardağı beyaz kinoa
2 su bardağı sıcak su
3 sap taze kişniş
2 sap taze soğan
1 çay kaşığı tuz
Yarım çay bardağı haşlanmış maş fasulyesi
Yarım çay kaşığı karabiber
Yarım çay kaşığı kimyon
1 avokado
1 yemek kaşığı zeytinyağı
Yarım limon suyu

Kinoalı Biber Sandal

Nasıl Yapılır Fotoğrafları Gizle

Biberleri yağlı kağıt serili fırın tepsisine yerleştirin ve önceden ısıtılmış 200 derece fırında közleyin. Fırından çıkınca soğutup kabuklarını soyun. Bir kaseye kinoaları alıp üzerine sıcak su ekleyin ve kabarana kadar bekletin.
Taze soğan ve kişnişi ince kıyın, haşlanmış maş fasulyesini ve kinoaları ekleyip karıştırın. Tuz ve baharatla tatlandırın. Közlenmiş biberlerin içini bu karışımla doldurun. Ilık servis yapın.

Tarif Kategorileri

Öğle Yemeği Sebze Tarifleri Kinoalı Tarifler Vejetaryen Yemekleri Diyet Yemekleri Vegan Yemek Tarifleri

Malzemeler

Nasıl Yapılır Fotoğrafları Gizle Fotoğrafları Göster

Tarif Kategorileri

Benzer Tarifler

Nasıl Yapılır Fotoğrafları Gizle