Çilekli Naneli Yaz Salatası Tarifi
Selin Hıdır
2282 Tarif       1 Takipçi
Hazırlanma Süresi : 15 dakika
Pişirme Süresi : 5 dakika
Kaç Kişilik: 4 Kişilik
  Malzemelere Geç   Yapılış Adımlarına Geç

Yaz aylarının ferahlatıcı ve hafif seçeneklerinden biri olan çilekli naneli salata, hem pratik hazırlanışı hem de zengin aromasıyla dikkat çekiyor. Taze çileklerin doğal tatlılığı ile nanenin ferahlatıcı etkisini bir araya getiren bu tarif, sağlıklı beslenmek isteyenler için ideal bir seçenek sunuyor. Çilekli naneli yaz salatası tarifi, mevsim sebzeleri ve hafif sosuyla sofralara renk katarken, aynı zamanda yaz günlerinde serinletici ve doyurucu bir öğün alternatifi oluyor. Bu tarifi deneyerek siz de hem lezzetli hem besleyici bir salata hazırlayabilirsiniz. Peki; çilekli naneli yaz salatası nasıl yapılır? İşte tarifi ve malzemeleri...

Semizotu Ve İncirli Salata tarifine göz atabilirsiniz.

Bir porsiyon çilekli naneli yaz salatası kaç kaloridir?

Bir porsiyon çilekli naneli yaz salatası 350 kaloridir.

Çilekli Naneli Yaz Salatası Tarifi Tarifi İçin

Malzemeler

Çilekli naneli yaz salatası tarifi malzemeleri için alternatif öneriler:

Çilek Alternatifleri:

Nane Alternatifleri:

Salatalık Alternatifleri:

Peynir Alternatifleri:

Sos Alternatifleri:

Ekstra Malzeme Önerileri:

Çilekli Naneli Yaz Salatası Tarifi

Nasıl Yapılır Fotoğrafları Gizle

  1. Büyük bir kasede doğranmış çilek, nane, salatalık ve roka/yeşillikleri nazikçe karıştırın.
  2. Küçük bir kapta zeytinyağı, limon suyu, bal, tuz ve karabiberi çırpın.
  3. Sosu salatanın üzerine gezdirin ve tüm malzemeler iyice karışana kadar hafifçe karıştırın.
  4. Üzerine isteğe bağlı olarak ufalanmış beyaz peynir serpin.
  5. Hemen servis yapabilir veya buzdolabında 10-15 dakika soğutabilirsiniz. Afiyet olsun.
  Servis Önerisi
  • Hafif ızgara tavuk, hindi ya da somon gibi protein kaynaklarıyla servis ederek tam dengeli bir öğün haline getirebilirsiniz.
  • Salatayı küçük kaselerde sunarak davetlerde veya kahvaltılarda pratik ve şık bir meze alternatifi oluşturabilirsiniz.
  • Yanına tam buğdaylı veya çavdarlı taze ekmek dilimleri koyarak doyurucu ve lezzetli bir öğün hazırlayabilirsiniz.
  • Beyaz peynir, feta veya keçi peyniri ile kombinleyerek tuzlu ve tatlı lezzetlerin dengesiyle zenginleştirebilirsiniz.
  • Salatayı önceden hazırlayıp buzdolabında soğutarak servis yaparsanız, nane ve çileğin aromaları daha iyi harmanlanır.
  Püf Noktası
  • Çilek ve nane mutlaka taze ve kaliteli olmalı; bu, salatanın lezzetini doğrudan etkiler.
  • Salatalıkları doğradıktan sonra kağıt havlu ile hafifçe suyunu alın, böylece salata sulanmaz.
  • Sosu salataya hemen eklemek yerine, servis yapmadan önce gezdirirseniz yeşilliklerin canlılığı korunur.
  • Eğer çok tatlı sevmiyorsanız bal miktarını azaltabilirsiniz.
  • Farklı bir aroma için limon suyunun yerine az miktarda nar ekşisi kullanabilirsiniz.
  • Beyaz peynir veya diğer peynirleri son anda ekleyin eynirin tazeliği ve kıvamı korunur.
  • Nane yapraklarını iri kıyın veya bütün bırakın fazla küçük doğranırsa aroma hızla dağılır, bütün yapraklar görsel olarak daha şık durur.

Tarif Kategorileri

Salata Tarifleri

Benzer Tarifler

Yoğurtlu Turp Salatası Tarifi
Narlı Tabule Salatası Tarifi
Nar Salatası Tarifi
Beyin Salatası Tarifi
Siyez Bulguru Salatası Tarifi
Narlı Buğday Salatası Tarifi