Sindirimi rahatlatan ve kilo vermeye yardımcı olan nane, mide bulantısının kısa sürede geçmesini sağlar. Ayrıca baş ağrısı ve yorgunluğa iyi gelir. Uzman Diyetisyen Ferin Batman’dan nane, kivi, ananas ve elma ile hazırlanan nefis bir smoothie tarifimiz var. Çok ferahlatıcı olan bu smoothie'yi özellikle yaz aylarında mutfağınızdan eksik etmeyin.

Tok tutan smoothie ve ödem attırıcı sebzeli smoothie tarifini de defterinize ekleyebilirsiniz.