Düşük Karbonhidratlı Shepherds Tart
Düşük karbonhidratlı shepherds tart
Hazırlanma Süresi : 30 dakika
Pişirme Süresi : 40 dakika
Kaç Kişilik: 2 Kişilik
  Malzemelere Geç   Yapılış Adımlarına Geç
Düşük Karbonhidratlı Shepherds Tart Tarifi İçin

Malzemeler

Püre için

Düşük Karbonhidratlı Shepherds Tart

Nasıl Yapılır Fotoğrafları Gizle

  1. Püre dışındaki tüm malzemeleri kısık ateşte yaklaşık 20 dakika soteleyin. Bu sırada karnabaharları yedi-sekiz dakika haşlayın. İyice süzdükten sonra diğer malzemelerle birlikte blender’da püre haline getirin.
  2. Kıymalı karışımı fırına dayanıklı bir kaseye boşaltın. Üstünü de hazırladığınız karnabahar püresi ile kaplayın. Önceden üst ızgarası ısıtılmış fırında yaklaşık beş dakika pişirin. Dilerseniz fırına atmadan önce bir miktar kaşar peyniri rendeleyebilirsiniz.

* Formsante dergisinden alınmıştır.

Yoğurt ile birlikte sunabileceğiniz fırında karnabahar tarifine buradan ulaşabilirsiniz.

Tarif Kategorileri

Öğle Yemeği Diğer Tarifler

Benzer Tarifler

Şekersiz Diyet Brownie Tarifi
Çilekli Diyet Kek Tarifi
Mangolu Smoothie
Fit Spoonful
Diyet Brownie
Kahvaltılık Yulaf Lapası