Zeytinyağlı yemeklerin en sevilenlerinden biri olan fasulye pilaki tarifi, hem besleyici hem de ferahlatıcı lezzetiyle sofralara Ege esintisi getiriyor. Soğuk servis edilmesi sayesinde özellikle yaz aylarında hafif ama doyurucu bir seçenek olan bu fasulye pilaki tarifi, taze sebzelerin doğal aromasını zeytinyağının yumuşak dokusuyla buluşturuyor. Gerek misafir sofralarında meze olarak, gerekse sade bir öğünde ana yemek gibi tüketilebilecek kadar dengeli bir tada sahip. Peki; fasulye pilaki nasıl yapılır? İşte tarifi ve malzemeleri...
Ermeni Usulü Fasulye Pilaki tarifine göz atabilirsiniz.
Bir porsiyon fasulye pilaki 250 kaloridir.
Kuru Fasulye yerine:
Havuç yerine:
Püf Nokta: Renk uyumu için havuç veya biber gibi canlı renkli sebzeler tercih edebilirsiniz.
Patates yerine:
Püf Nokta: Patates yerine lifli kök sebzeler kullanarak hem kıvamı korur hem de lezzeti artırırsınız.
Domates yerine:
Püf Nokta: Fazla domates yemeği asidik hale getirebilir, miktarı kontrollü kullanın.
Zeytinyağı yerine:
Püf Nokta: Pilakinin lezzet sırrı, soğuduktan sonra üzerine gezdirilen çiğ zeytinyağıdır.
Limon suyu veya sirke yerine:
Püf Nokta: Asidik bileşenler, pilakinin rengini korur ve zeytinyağlılarda dayanıklılığı artırır.
Şeker yerine:
Püf Nokta: Zeytinyağlı yemeklerde az miktarda tatlılık, lezzeti yuvarlar ve domatesin asiditesini dengeler.