Sistit, idrar yollarının iltihaplanması anlamına gelen bir tıbbi terimdir. Üreme sisteminde en sık görülen hastalıklardan biri olan sistit, kadınlarda daha fazla görülür. Zamanında tedavi edilmediği takdirde, böbrekleri de etkileyebilir ve kalıcı hasarlara neden olabilir. Bakteriler normalde üreme organlarında yaşar. Ancak bazen idrar yollarını aşarak mesaneye ulaşır. Mesanede fazla bakteri olması durumunda iltihaplanma görülür.
Öncelikle sistit tedavisi için en kısa zamanda doktora başvurmanız gerekir. Sistit tedavi edilmezse, böbreklerde kalıcı hasara yol açabilir. Aşağıda belirtilen besin ve içecekler, sistitin tedavi sürecine destek olabilir.
Su içmek, idrar yolundaki bakterilerin atılmasına yardımcı olabilir ve sistit semptomlarını hafifletebilir.
Yaban mersini ve ahududu gibi koyu renkli meyveler, antioksidanlar içerir ve idrar yolları enfeksiyonlarına karşı koruyucu etki gösterebilir.
Bu tür sebzeler idrar yolunu temizlemeye yardımcı olabilir.
Bazı araştırmalar, kızılcığın idrar yolları enfeksiyonlarını önlemeye yardımcı olabileceğini öne sürmüştür. Kızılcık suyu veya kapsüller şeklinde tüketilebilir.
İyi bakteriler içeren probiyotik yoğurt veya kefir, idrar yollarını sağlıklı tutmaya yardımcı olabilir.
Doğal antibakteriyel özelliklere sahip sarımsak, enfeksiyon riskini azaltmaya yardımcı olabilir.
Zencefilin anti-inflamatuar özellikleri vardır ve bağışıklık sistemini güçlendirebilir.
Bazı insanlar için idrar yolu enfeksiyonlarına karşı doğal bir çözüm olarak görülür. Ancak elma sirkesi kullanmadan önce doktorunuza danışmanız önemlidir.
Portakal, limon, çilek gibi C vitamini içeren yiyecekler, bağışıklık sistemini destekleyebilir.
Önemli Not: Bu yöntemlerin hiçbiri kesin bir tedavi değildir, sadece belirtileri hafifletmeye yardımcı olur. En doğru tedavi için, vakit kaybetmeden doktora başvurun.
Yazar:
Dyt. Rıdvan Arslan
instagram.com/dyt.ridvanarslan
Şunlara da göz atın;