Enginar, hem besleyici değeri hem de kendine özgü aromasıyla sofraların özel sebzelerinden biridir. Ancak doğru temizlenmediğinde hızla kararıp bozulabilir; yanlış pişirme teknikleri ise lezzetini gölgede bırakabilir. Peki; enginar temizlerken kararmaması için ne yapılır? Soyulmuş enginar dolapta kaç gün bekler? İşte cevapları!
Enginarın dış yapraklarının sert uçları, tüylü iç kısmı (kılçıklı bölüm) ve sapının lifli dış kısmı yenmez. Yenilebilir kısımlar kalp kısmı ve iç yaprakların yumuşak dipleridir.
Bozulmuş enginar kötü kokar, yumuşamış ve kararmış olabilir. Üzerinde küf, yapraklarında aşırı kuruma veya yapışkan bir his varsa tüketilmemelidir.
Limonlu su içinde saklanmak şartıyla, soyulmuş enginar buzdolabında 3–4 gün tazeliğini korur. Daha uzun süre bekletilecekse dondurmak gerekir.
Enginar terbiyesi için genellikle limon suyu, zeytinyağı, un ve bazen yumurta sarısı kullanılır. Bu karışım enginarları pişirirken sos olarak kullanılır; hem lezzet verir hem de kararmasını önler.
İç harcı hazırlanmış enginar dolması düdüklü tencerede yaklaşık 15–20 dakika pişirilir. Tencerenin modeline göre süre değişebilir; yumuşaklık kontrol edilmelidir.
Enginar soyulduktan hemen sonra limonlu suya konulmalıdır. Ayrıca temizlerken limonla ovmak veya içine biraz un eklenmiş limonlu suda bekletmek de kararmayı önler.