Bir diş hekiminden ağız kokusunu gidermek için 3 öneri var

Londralı diş hekimi herkesin ağız kokusundan mağdur olabileceğini belirtti... Manouchehri, TikTok'ta paylaştığı videoda tek başına diş fırçalamanın yeterli olmadığını anlattı ve önemli ipuçları paylaştı. Manouchehri ağız kokusunun şaşırtıcı derecede çok sayıda şeyden kaynaklanabileceğini ve bunlardan birçoğunun inci beyazı dişlerinizi ne kadar iyi fırçaladığınızla çok az ilgisi olduğunu aktarıyor.

Verdiği ipuçlarının ise diş fırçalamak yerine geçmeyeceğini, diş fırçalamakla beraber uygulanacak yöntemler olduğunu söylüyor. 3 önerisi şöyle:

1-Dilinizi temizleyin

Dr Manouchehri, "Dilinizi temizlemek yapabileceğiniz en önemli şeydir. Ağız kokusuna neden olan bakteriler dilimizin üzerinde yer alır. Eğer dilinizi fırçalamıyorsanız muhtemelen beyaz bir maddeyle kaplıdır" diyor.

2-Susuz kalmayın

Dr Manouchehri, susuz kaldığınızda ağızda kükürt bileşiklerinin oluştuğunu ve nefesin kötü kokmasına neden olduğunu anlattı. Çay, kahve, sigara gibi sizi susuz bırakan şeyler varsa eğer bunları daha fazla su içerek dengelemezseniz, dolaylı olarak ağız kokusuna neden olabilir.

3-Diş ipi kullanmak

İpuçları listesinin sonuncusu diş ipi kullanmak. Dr Manouchehri, her gün bir kez, ideal olarak iki kez diş ipi kullanmayı veya diş arası fırça kullanmayı öneriyor.