Daha genç görünmek önemli gibi algılansa da aslında vücudun daha genç kalması daha önemli bir konu oluyor. Bu konuda bir plastik cerrahtan çeşitli öneriler gelirken uzman isim asla yemediği 6 yiyeceği sıraladı.
Plastik cerrah Dr. Anthony Yuon da son 10 yılını bu konuları inceleyerek geçirmiş. Yuon, CNBC'ye verdiği bir mülakatta doğası gereği işinin birçok türde sözde yaşlanma karşıtı prosedürü içerdiğini söylüyor. Ancak eklediği önemli bir yorum var: Bu prosedürler belki nispeten daha genç gösterebilir ancak vücudunuzdaki hücreler genç hücrelerin yaptığı gibi çalışmayacaktır. Bu konuda hem beslenme hem de yaşam kalitesi, hayatın nasıl yaşandığı önemli. Yeni şeyler öğrenmek, ne zaman molalar vereceğini bilmek, sevgi ve aile ilişkileri bu tavrı besleyen konuları arasında.
Yuan, beslenme konusunda ise "Öğrendiğim en önemli şeylerden biri, gıdanın ilaç olduğudur. Yanlış olanları yemek iç organlarınızı yaşlandırabilir, cildinizi bozabilir ve hatta ömrünüzü kısaltabilir" diyor. Kendisinin yemediği yiyecekleri ise şöyle sıralıyor:
Yuan, vücudun hücre yenilenmesini destekleyen besinleri öneriyor.
Yuan, "Yumurta, et, kümes hayvanları ve deniz ürünlerinde mümkün olduğunca otla beslenmiş, otlatılmış veya doğada avlanmış olanları tercih ediyorum. Özellikle somon, uskumru ve sardalya ile morina, pisi balığı ve tilapia gibi yağsız balıkları seviyorum" diyor.