İftariye Tabağı Tarifi
Selin Hıdır
2783 Tarif       4 Takipçi
Hazırlanma Süresi : 15 dakika
Pişirme Süresi : 5 dakika
Kaç Kişilik: 4 Kişilik
  Malzemelere Geç   Yapılış Adımlarına Geç

Farklı lezzetleri küçük porsiyonlar halinde bir araya getiren iftariye tabağı tarifi, oruç açarken mideyi yormadan dengeli bir başlangıç yapmak isteyenler için uygulanabilir seçeneklerden biridir. Hem besleyici hem de pratik bir sunum oluşturmayı mümkün kılan iftariye tabağı tarifi, hurmadan peynire, sebzelerden kuru yemişlere kadar çeşitli yiyeceklerle zenginleştirilebilir. Önceden hazırlanabilmesi sayesinde iftar saatine yakın telaşı azaltırken, düzenli bir tabak görünümü sofraya davetkâr bir hava kazandırır. Ana yemeğe geçmeden önce kontrollü porsiyonlar sunmaya yardımcı olan bu tabak, farklı damak zevklerine uyarlanabilmesiyle iftar sofralarının tamamlayıcı başlangıçları arasında yer alır. Peki; iftariye tabağı tarifi nasıl yapılır? İşte tarifi ve malzemeleri...

Tam Buğday Unlu Ramazan Pidesi tarifine göz atabilirsiniz.

Bir porsiyon iftariye tabağı 400 kaloridir.

İftariye Tabağı Tarifi Tarifi İçin

Malzemeler

İftariye Tabağı Tarifi Alternatif Öneriler:

İftariye Tabağı Tarifi

Nasıl Yapılır Fotoğrafları Gizle

  1. Geniş bir servis tabağı seçin ve ortasına hurmaları yerleştirin.
  2. Peynir çeşitlerini dilimleyip tabağın farklı noktalarına dengeli şekilde dağıtın.
  3. Domates ve salatalıkları doğrayarak tabağa ekleyin.
  4. Zeytinleri küçük kaselerde ya da doğrudan tabağa yerleştirin.
  5. Kuru meyveler ve kuruyemişleri boşluklara ekleyerek tabağı zenginleştirin.
  6. İsteğe bağlı olarak bal ve tereyağını küçük kaplarda servis tabağına ekleyin.
  7. Tabağı fazla doldurmamaya özen gösterin; sade ve düzenli bir yerleşim daha iştah açıcı görünür. Afiyet olsun.
  Servis Önerisi
  • İftariye tabağını iftar saatinden hemen önce hazırlayarak ürünlerin tazeliğini koruyabilirsiniz.
  • Tabağı bölmeli servis tabaklarında sunarak her malzemenin düzenli görünmesini sağlayabilirsiniz.
  • Yanına su ve hurma ile başlayıp ardından çorba ile devam ederek dengeli bir iftar akışı oluşturabilirsiniz.
  • Renkli sebzeler ve farklı peynir çeşitleri ekleyerek tabağın daha iştah açıcı görünmesini sağlayabilirsiniz.
  • Küçük porsiyonlar hazırlamak, ana yemeğe geçmeden önce aşırı doyma hissini önleyebilir.
  Püf Noktası
  • Çok tuzlu ürünleri sınırlı tutmak susuzluk hissini azaltmaya yardımcı olabilir.
  • Kızartılmış yerine daha hafif yiyecekler tercih etmek mideyi yormayan bir başlangıç sağlar.
  • Protein, lif ve sağlıklı yağ içeren besinleri bir araya getirmek daha dengeli bir tabak oluşturur.
  • Malzemeleri önceden yıkayıp kurulayarak servis sırasında sulanmayı önleyebilirsiniz.
  • Tabağı aşırı doldurmamak hem sunumu iyileştirir hem de kontrollü porsiyon tüketimine destek olur.

Tarif Kategorileri

Benzer Tarifler

Ramazan Güllacı Tarifi

© 2026 Lezzet Online. Tüm hakları saklıdır.