Glutensiz Kinoalı Kısır Tarifi
Selin Hıdır
2354 Tarif       1 Takipçi
Hazırlanma Süresi : 15 dakika
Pişirme Süresi : 15 dakika
Kaç Kişilik: 4 Kişilik
  Malzemelere Geç   Yapılış Adımlarına Geç

Glutensiz kinoalı kısır tarifi, hem sağlıklı beslenmek isteyenler hem de pratik ve lezzetli bir öğün arayanlar için mükemmel bir alternatiftir. Bu tarifte, kinoanın doğal ve hafif aroması, taze maydanoz, nane, taze soğan ve salatalık gibi ferahlatıcı sebzelerle birleşerek sofranıza adeta renk ve enerji katar. Glutensiz Kinoalı kısır tarifi, sadece ana öğün olarak değil, hafif bir akşam yemeği veya meze olarak da sunulabilir; nar ekşisi ve zeytinyağı ile tatlandırıldığında her lokmada dengeli ve lezzetli bir deneyim yaşatır. İster tek başına, ister marul yapraklarıyla sarılarak servis edin, bu kısır hem göze hem damağa hitap eder ve sofralarınızı şenlendirir. Peki; glutensiz kinoalı kısır nasıl yapılır? İşte tarifi ve malzemeleri...

Pancarlı Kısır tarifine göz atabilirsiniz.

Bir porsiyon glutensiz kinoalı kısır 200 kaloridir.

Glutensiz Kinoalı Kısır Tarifi Tarifi İçin

Malzemeler

Glutensiz Kinoalı Kısır Tarifi İçin Alternatif Öneriler:

Kinoa Alternatifleri:

Nar Ekşisi ve Salça Alternatifleri:

Zeytinyağı Alternatifleri:

Sebze ve Yeşillikler:

Baharat ve Tatlandırıcı Alternatifleri:

Glutensiz Kinoalı Kısır Tarifi

Nasıl Yapılır Fotoğrafları Gizle

  1. Kinoayı temiz bir süzgeçte yıkayın ve suyunu süzün.
  2. Küçük bir tencerede kinoayı 2 su bardağı sıcak su ve 1 tatlı kaşığı tuz ile orta ateşte pişirin. Su tamamen çekildiğinde altını kapatın ve 5 dakika demlenmeye bırakın.
  3. Ayrı bir tavada ince doğranmış soğanı zeytinyağında pembeleşene kadar kavurun. Eğer sarımsak kullanıyorsanız, en son ekleyin.
  4. Salça ve nar ekşisini ekleyip 1-2 dakika karıştırın.
  5. Pişmiş kinoayı geniş bir kaseye alın, kavrulmuş soğan ve salçalı karışımı ekleyin.
  6. Salatalık, domates, maydanoz, taze nane ve taze soğanı ekleyin.
  7. Tuz, karabiber, pul biber ile tatlandırın ve tüm malzemeleri nazikçe karıştırın.
  8. Kısır servise hazır. Üzerini isteğe göre nar taneleri veya roka ile süsleyebilirsiniz. Afiyet olsun.
  Servis Önerisi
  • Soğuk Servis: Kinoalı kısır, en lezzetli şekilde soğuk veya oda sıcaklığında servis edilir. Buzdolabında 10–15 dakika dinlendirdikten sonra sunabilirsiniz.
  • Marul veya Lahana Yaprağı ile Sunum: Kısırı tek tek marul yapraklarının içine alarak porsiyonlayabilir, hem pratik hem de şık bir sunum elde edebilirsiniz.
  • Yanında Sos veya Limon: Servis sırasında üzerine limon sıkabilir veya ekstra nar ekşisi ile tatlandırabilirsiniz. Zeytinyağı gezdirerek lezzeti artırabilirsiniz.
  • Süsleme: Üzerini nar taneleri, roka veya taze nane ile süslemek kısırın hem görünümünü hem de aromasını güçlendirir.
  • Meze Tabaklarıyla Kombin: Kinoalı kısır, humus, acılı ezme veya zeytinyağlı mezelerle birlikte sunulduğunda, sofrada renk ve lezzet uyumu sağlar.
  Püf Noktası
  • Kinoayı İyice Yıkayın: Kinoa doğal olarak acı bir tada sahip olabilir, bu yüzden pişirmeden önce bol suyla yıkamak önemlidir.
  • Salçaları Kavurun: Soğan ve salçaları önceden kavurmak, kısırın aroması ve rengi için kritik bir adımdır.
  • Taze Yeşillikler: Maydanoz, nane ve taze soğan mutlaka taze olmalıdır; kısırın ferahlığını doğrudan etkiler.
  • Dinlendirme: Kısır, tüm malzemelerle karıştırıldıktan sonra en az 10 dakika dinlendirilirse lezzetler daha iyi birbirine geçer.
  • Nar Ekşisi ve Baharat Dengesi: Nar ekşisini ve baharatları damak tadınıza göre ayarlayın; fazla ekşi veya acı olmamasına dikkat edin.

Tarif Kategorileri

Pratik Yemek Tarifleri

Benzer Tarifler

Ev Yapımı Zeytin Ezmesi Tarifi
Kaymaklı Menemen Tarifi
Bat Tarifi
Evde Pratik Çiğ Köfte Tarifi
Mısır Konservesi Tarifi
Yağlı Biber Turşusu Tarifi