Name: Tabule Ve Kinoa
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 1 adet maydanoz; 2 dal yeşil soğan; 1-2 dal nane; 1 adet domates; 2 yemek kaşığı quinoa (kinoa); 2 yemek kaşığı zeytinyağı; 1 çay kaşığı tuz; 1 yemek kaşığı nar ekşisi; 1/2 kırmızı soğan

Veganların tercihi protein kaynagi Quinoa'yı bir de böyle deneyin...Video şeklinde izlemek için Youtube kanalıma beklerim.

Tabule Ve Kinoa Tarifi İçin

Malzemeler

1 adet maydanoz
2 dal yeşil soğan
1-2 dal nane
1 adet domates
2 yemek kaşığı quinoa (kinoa)
2 yemek kaşığı zeytinyağı
1 çay kaşığı tuz
1 yemek kaşığı nar ekşisi
1/2 kırmızı soğan

Tabule Ve Kinoa

Nasıl Yapılır Fotoğrafları Gizle

Kinoayı bir tencereye alıp biraz su ile birlikte haşlayalım ve soğumaya bırakalım.
Maydanozları ince ince doğrayalım.
Domatesleri ince ince doğrayalım.
Kırmızı soğanı ince ve küp küp doğrayalım.
Naneleri de aynı şekilde ince doğrayıp ekleyelim.
Tuz, nar ekşisi, limon suyu ve zeytinyağını ekleyelim.
Derin bir kapta tamamını karıştıralım.
Soğuyan kinoayı ekleyelim. Servis tabağına alıp en üst kısmına nar ve biraz daha kinoa ekleyerek servise hazır hale getirelim. Afiyet olsun.

Tarif Kategorileri

Akşam Yemeği Kinoalı Tarifler Sizden Lezzetler Vegan Yemek Tarifleri Lübnan Mutfağı Yemekleri Sizden Klasik Tarifler

Malzemeler

Nasıl Yapılır Fotoğrafları Gizle Fotoğrafları Göster

Tarif Kategorileri

Benzer Tarifler

Nasıl Yapılır Fotoğrafları Gizle