Name: Sağlıklı Yaşam Formülü
Prep time: 20 min
Cook time: 5 min
Total time: 25 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 1 adet avokado; 2 yemek kaşığı siyah fasulye (Haşlanmış); 2 yemek kaşığı beyaz kinoa (Haşlanmış); 2 yemek kaşığı siyah pirinç (Haşlanmış); 2 yemek kaşığı mısır (Haşlanmış); 1 adet küçük kırmızı soğan (Küp şeklinde doğranmış); 2 yemek kaşığı çiğ kaju fıstığı; 1 adet dragon meyvesi (Küp şeklinde doğranmış); 1 adet bıldırcın yumurtası (Haşlanmış); 2 yemek kaşığı zeytinyağı; 1 elma dilimi yeşil limon; Bir tutam çörekotu

Sağlıklı Yaşam Formülü Tarifi İçin

Malzemeler

1 adet avokado
2 yemek kaşığı siyah fasulye (Haşlanmış)
2 yemek kaşığı beyaz kinoa (Haşlanmış)
2 yemek kaşığı siyah pirinç (Haşlanmış)
2 yemek kaşığı mısır (Haşlanmış)
1 adet küçük kırmızı soğan (Küp şeklinde doğranmış)
2 yemek kaşığı çiğ kaju fıstığı
1 adet dragon meyvesi (Küp şeklinde doğranmış)
1 adet bıldırcın yumurtası (Haşlanmış)
2 yemek kaşığı zeytinyağı
1 elma dilimi yeşil limon
Bir tutam çörekotu

Sağlıklı Yaşam Formülü

Nasıl Yapılır Fotoğrafları Gizle

Avokadonun kabuğunu soyduktan sonra çekirdeğini çıkartın ve dilimleyerek servis tabağının ortasına alın.
Kalan malzemeleri bu dairenin etrafına arzu ettiğiniz şekilde yerleştirin.
En son zeytinyağı ve yeşil limon suyuyla tatlandırarak servis edin.

Püf Noktası

Siyah pirinci bir gece suda beklettikten sonra kaynar suda 15-20 dakika süreyle haşlayın.
Bıldırcın yumurtasını su kaynadıktan sonra en fazla 3 dakika haşlayın.

Tarif Kategorileri

Meyveli Tatlı Tarifleri Avokadolu Tarifler Kuruyemişli Tarifler Kinoalı Tarifler Pratik Yemek Tarifleri

Malzemeler

Nasıl Yapılır Fotoğrafları Gizle Fotoğrafları Göster

Tarif Kategorileri

Benzer Tarifler

Nasıl Yapılır Fotoğrafları Gizle