Smoothie’ye su koymak, hem kaloriyi artırmadan kıvamı açar hem de ferah bir içim sağlar. Daha dolgun ve besleyici bir sonuç içinse süt veya yoğurt tercih edilebilir.

Kıvam ayarı için

Daha akışkan olmasını istiyorsan su eklenebilir.

Kalorisiz inceltici

Süt veya meyve suyu yerine kalorisiz bir seçenek olur.

Lezzeti nötr tutar

Meyvenin kendi tadını bozmadan karışımı yumuşatır.

Besin yoğunluğunu azaltabilir

Fazla su, aromayı biraz seyreltebilir.

Alternatif sıvılar

Daha besleyici tat için süt, bitkisel süt veya yoğurt kullanılabilir.

Şunlara da göz atın:

1. Smoothie Yaparken Hangi Meyveler Kullanılır?
2. Muzlu Smoothie Dolapta Kaç Gün Saklanabilir?
3. Smoothie’ye Yulaf Konur Mu?
4. Muzlu Smoothie İçine Ne Konur?
5. Smoothie'ye Protein Eklemenin 10 Yolu