Kapuska, genellikle hafif ve sağlıklı bir yemek olarak bilinir. Pirinç eklenirse yemeğin kalori ve nişasta miktarı artar. Klasik tariflerde yemeğin kıvamı lahana ve suyuyla sağlanır, ekstra malzemeye gerek yoktur. Pirinç kullanımı, yemeğin tadını değiştirebilir ve daha farklı bir dokusu olmasına neden olur.
Kapuska, genellikle lahana ve kıyma ile yapılan bir sebze yemeğidir. Ana malzemesi lahana olduğu için lif açısından zengindir. Bazı tariflerde soğan ve havuç da eklenir. Geleneksel tariflerde pirinç genellikle bulunmaz. Yemeğin kıvamı, lahana ve baharatlarla sağlanır, pirinç eklenmesine gerek yoktur.
Bazı evlerde kapuska daha doyurucu olsun diye pirinç eklenebilir. Bu durumda yemeğin kıvamı biraz daha koyulaşır. Pirinç, yemeğe ekstra nişasta ve kalori katar. Ancak bu, klasik tarifin dışında bir uygulamadır. Kapuska, pirinçsiz de lezzetli ve besleyici bir yemektir.
Türkiye’de bazı bölgelerde kapuska içerisine az miktarda pirinç konabilir. Özellikle Doğu ve Güneydoğu Anadolu bölgelerinde böyle tarifler bulunur. Fakat bu, yemeğin genel tarifinden sapma sayılır. Çoğu kişi kapuskayı sadece lahana, kıyma ve baharatlarla yapar. Pirinç eklenmesi tamamen tercihe bağlıdır.
Kapuska yemeği esasen pirinçsiz hazırlanır. Eğer daha doyurucu bir yemek istiyorsanız pirinç ekleyebilirsiniz. Yine de yemeğin orijinal lezzeti lahana ve kıymanın uyumundan gelir. Pirinç eklenirse pişirme süresi ve su miktarı da ayarlanmalıdır. Özetle, pirinç kullanımı opsiyoneldir, zorunlu değildir.
Şunlara da göz atın: