Name: Diyabetik Ekmek
Prep time: 25 min
Cook time: 30 min
Total time: 55 min
Yield: 4 servings
Ingredients: 1 su bardağı (200 ml ölçülü) tam buğday un; Yarım su bardağından 1 parmak fazla çavdar un; 1 su bardağı (200 ml) süt; 1 tatlı kaşığı tuz; 120 gram ekşi maya

Diyetisyen Dudu Namal, tam buğday unuyla kolayca yapabileceğiniz diyabetik ekmek tarifini paylaştı. Malzemeler hazırsa, diyabetik ekmek tarifi için detaylara geçebiliriz.

Diyabetik poğaça ve diyabetik kurabiye tariflerine de göz atın.

Diyabetik Ekmek Tarifi İçin

Malzemeler

1 su bardağı (200 ml ölçülü) tam buğday un
Yarım su bardağından 1 parmak fazla çavdar un
1 su bardağı (200 ml) süt
1 tatlı kaşığı tuz
120 gram ekşi maya

Diyabetik Ekmek

Nasıl Yapılır Fotoğrafları Gizle

Unu eleyerek kabımıza alalım. Başka bir kapta mayamızı süt ile iyice açalım. Ortasını açtığımız una bu karışımı ve tuzu yavaş yavaş ekleyelim.
İyice yoğurup üzerini stresle kapatarak hamurumuzu dinlenmeye bırakalım. Dinlenmiş hamurumuzu eşit parçalara ayırarak şekil verelim.
Son aşamada şekil verdiğimiz ekmeklerimize boydan çizik atalım. zeminini yağladığımız Fırın tepsisine dizelim.
2 saat tepside gelişmesini bekleyelim. Önceden ısıttığımız 200 derece fırında 25-30 dakika pişirelim. Afiyet olsun.

Tarif Kategorileri

Ekmek Tarifleri Diyet Yemekleri Hamur İşi Tarifleri

Malzemeler

Nasıl Yapılır Fotoğrafları Gizle Fotoğrafları Göster

Tarif Kategorileri

Benzer Tarifler

Nasıl Yapılır Fotoğrafları Gizle