Name: Susamlı Zencefilli Somon
Prep time: 20 min
Cook time: 6 min
Total time: 26 min
Yield: 1 servings
Ingredients: 1/4 bardak taze sıkılmış limon suyu; 1 yemek kaşığı sodyumu azaltılmış soya sosu; 2 çay kaşığı susam yağı; 1 çay kaşığı limon kabuğu; 1 çay kaşığı rendelenmiş taze zencefil kökü; 1 çay kaşığı bal; 1 diş ezilmiş sarımsak; 120 g somon fileto

Omega 3 zengini somonla porsiyonu 230 kcal yi geçmeyen bir tarif. Buharda pişmiş brokoli veya kuşkonmaz eşliğinde değerlendirilebilir.

Susamlı Zencefilli Somon Tarifi İçin

Malzemeler

1/4 bardak taze sıkılmış limon suyu
1 yemek kaşığı sodyumu azaltılmış soya sosu
2 çay kaşığı susam yağı
1 çay kaşığı limon kabuğu
1 çay kaşığı rendelenmiş taze zencefil kökü
1 çay kaşığı bal
1 diş ezilmiş sarımsak
120 g somon fileto

Susamlı Zencefilli Somon

Nasıl Yapılır Fotoğrafları Gizle

Küçük bir kapta limon suyu, soya sosu, susam yağı, limon kabuğu rendesi, zencefil, bal ve sarımsağı birlikte çırpın.
Sığ bir tabağa somonu yerleştirin, karışımı iyice yedirip, 20 dk marine edin.
Tavayı yüksek ateşte ısıtın, somonu karışımı ile ekleyip orta ısıya getirin.
Üzerini kapatıp iki taraflı 4-6 dk kadar pişirin.
Piştikten sonra somonu bir tabağa alıp tavada kalan sıcak sosu üzerine gezdirin, sıcak servis yapın.

Tarif Kategorileri

Akşam Yemeği Balık Yemekleri Soya Soslu Tarifler Sizden Klasik Tarifler Diyet Yemekleri Sizden Lezzetler

Diyetten Fazlası

Malzemeler

Nasıl Yapılır Fotoğrafları Gizle Fotoğrafları Göster

Tarif Kategorileri

Nasıl Yapılır Fotoğrafları Gizle