Name: Muzlu Chialı Kıtır
Prep time: 5 min
Cook time: 25 min
Total time: 30 min
Yield: 4 servings
Ingredients: 4 adet orta boy, olgun muz; 1 bardak chia tohumu; 1 1/3 yemek kaşığı tarçın

3 malzemeli, şipşak atıştırmalık. 12 ufak kıtır yaklaşık 350 kalori.

Muzlu Chialı Kıtır Tarifi İçin

Malzemeler

4 adet orta boy, olgun muz
1 bardak chia tohumu
1 1/3 yemek kaşığı tarçın

Muzlu Chialı Kıtır

Nasıl Yapılır Fotoğrafları Gizle

Fırını 180 dereceye ısıtın.
Bir kapta muzu çatalla ezip, chia ve tarçınla iyice karıştırın.
Yağlı kağıt üzerine misket köfte boyutunda parçalar koparıp dizin, ister parmağınızla ister çatalın tersiyle üstüne bastırıp düz hale getirin.
20-25 dk pişirin.
Soğumaya bırakın, keyfini çıkarın.
Ağzı kapalı bir kapta buzdolabında 5 güne kadar saklanabilir.

Tarif Kategorileri

Sizden Lezzetler Sizden Klasik Tarifler Atıştırmalık Diyet Yemekleri

Diyetten Fazlası

Malzemeler

Nasıl Yapılır Fotoğrafları Gizle Fotoğrafları Göster

Tarif Kategorileri

Nasıl Yapılır Fotoğrafları Gizle