Yulaf, smoothielere besleyici bir dokunuş katar ve protein ile minerallerle zenginleştirir. Karışımı daha doyurucu hale getirerek ara öğünler için ideal yapar. Aynı zamanda içeceğin kıvamını yoğunlaştırır ve pürüzsüz bir yapı sağlar.
Yulaf, smoothienin daha yoğun ve kremamsı olmasını sağlar.
Sindirimi yavaşlatır ve uzun süre tok tutar.
Protein, vitamin ve mineral açısından zengindir.
Yulaf, doğal olarak hafif tatlı bir lezzet katar ve şeker ihtiyacını azaltabilir.
Kompleks karbonhidratlar sayesinde gün boyu enerji sağlar.
Şunlara da göz atın: