Meyve ve sıvıları blendera koyup karıştırın. Pürüzsüz olunca bardaklara döküp hemen içebilirsiniz.
Meyve, sebze, süt, yoğurt veya sıvı temelini küçük parçalar hâlinde doğrayın.
Tüm malzemeleri blender haznesine koyun.
Blenderi yüksek hızda çalıştırarak karışımı kremamsı bir kıvama getirin.
Gerekirse biraz daha sıvı veya buz ekleyin, tadını kontrol edin.
Karışımı bardaklara dökün ve taze olarak tüketin.
Şunlara da göz atın: