Yoğun bir günün ortasında karnınız zil çaldığında ya da mutfakta uzun vakit geçirmek istemediğiniz anlarda devreye giren tarifler, hem zamandan kazandırıyor hem de lezzetten ödün vermiyor. Üstelik sadece birkaç malzemeyle, mutfağınızdaki mevcut ürünlerle hazırlayabileceğiniz bu pratik öneriler sayesinde, acıkma krizlerine hızlı çözümler bulmak mümkün. İşte 5 dakikada yapılan 10 pratik atıştırmalık...

1. Avokadolu Çıtır Ekmek

Malzemeler:

1. 2 dilim ekmek
2. 1 olgun avokado
3. Tuz, karabiber, pul biber

Yapılışı:
Ekmekleri kızartın. Avokadoyu ezin, baharatlarla karıştırıp ekmek üzerine sürün ve servis edin.

1. Salatalık ve Yoğurtlu Dip Sos

Malzemeler:

1. 1 kase yoğurt
2. 1 küçük salatalık (ince doğranmış)
3. 1 diş sarımsak (ezilmiş)
4. 1 tatlı kaşığı nane
5. Limon suyu, tuz

Yapılışı:
Tüm malzemeleri karıştırıp servis edin.

1. Tavuklu Tortilla Wrap

Malzemeler:

1. 1 tortilla ekmeği
2. 100 gr haşlanmış tavuk
3. Marul, domates
4. 1 yemek kaşığı mayonez

Yapılışı:
Tavuk ve sebzeleri mayonezle karıştırıp tortilla içine sarın.

1. Peynirli Avokado Salatası

Malzemeler:

1. 1 avokado (küpler halinde)
2. Çeri domates
3. 100 gr beyaz peynir
4. 1 yemek kaşığı zeytinyağı
5. Limon suyu, tuz, karabiber

Yapılışı:
Tüm malzemeleri karıştırıp servis yapın.

1. Ballı Fıstık Ezmeli Sandviç

Malzemeler:

1. 2 dilim ekmek
2. 2 yemek kaşığı fıstık ezmesi
3. 1 yemek kaşığı bal
4. Muz ve çilek dilimleri

Yapılışı:
Ekmek üzerine fıstık ezmesi sürün, bal gezdirin, meyve dilimlerini koyup servis edin.

1. Kabaklı Yoğurtlu Meze

Malzemeler:

1. 2 kabak (rendelenmiş)
2. 1 kase yoğurt
3. 1 diş sarımsak (ezilmiş)
4. Tuz

Yapılışı:
Kabakları soyacak ile spiral şeklinde soyun. Tuzlayıp suyunu sıkın, yoğurt ve sarımsakla karıştırın.

1. Közlenmiş Biber ve Peynirli Kanepeler

Malzemeler:

1. 2 közlenmiş kırmızı biber
2. 100 gr beyaz peynir
3. Küçük ekmek dilimleri

Yapılışı:
Ekmek dilimlerini kızartın, üzerlerine peynir sürün. Ardından közlenmiş kırmızı biber dilimlerini yerleştirin ve son olarak taze kekik yapraklarıyla süsleyerek servis edin.

1. Yumurta Salatası

Malzemeler:

1. 3 haşlanmış yumurta
2. 2 yemek kaşığı mayonez
3. Taze soğan
4. 1 tatlı kaşığı hardal
5. Tuz, karabiber

Yapılışı:
Yumurtaları ezin, diğer malzemelerle karıştırın ve servis edin.

1. Meyveli Yoğurt Parfe

Malzemeler:

1. 1 kase yoğurt
2. Muz ve çilek  (dilimlenmiş)
3. Ceviz, bal

Yapılışı:
Bardakta yoğurt ve muz dilimlerini kat kat koyun, üzerine ceviz ve bal ekleyin.

1. Salamlı Peynirli Rulo

Malzemeler:

1. Lavaş
2. Salam
3. 100 gr dil peyniri
4. İsteğe göre yeşillik

Yapılışı:
Peynir ve salam dilimlerini lavaşa sarın, yeşillik ekleyip eşit boyutlarda kesin ve servis edin.