Papayanın Cilde ve Saça Faydaları Nelerdir?

Anavatanı Güney Meksika olan papaya, kavun ağacı meyvesi olarak da bilinir. Hawaii, Tayland, Meksika başta olmak üzere farklı çeşitleri mevcuttur. Lezzetli bir meyveden daha fazlası olan papaya, çeşitli sağlık yararları olan bir besin kaynağıdır. Papayanın birçok faydası, A, B ve C vitaminlerinin yüksek içeriğine bağlanabilir. Papain ve kimopapain gibi proteolitik enzimleri de antibakteriyel, antifungal ve antiviral özelliklere sahiptir. Papayalar, doğal bir ev tedavisi olarak ve cilt ve saç ürünlerinde kullanımları için popülerlik kazanmıştır.

Papayanın Cilt ve Saç Üzerindeki Faydaları Nelerdir?

1. Papaya, yaşlanmanın gözle görülür belirtilerine karşı koruma sağlayabilen likopen gibi antioksidanlar açısından zengindir. 2015 yılında yapılan bir araştırma, yaşlanmayla birlikte meydana gelen cilt hasarının ve kırışmanın çoğunun aşırı serbest radikal aktiviteye atfedilebileceğini gösterdi. Papaya, cilt kırışıklıklarını azaltabilir.
2. Papayadaki papain ve kimopapain enzimleri iltihabı azaltabilir. Protein çözen papain, birçok peeling ürününde bulunabilir. Bu ürünler, gözenekleri tıkayabilecek ölü deri hücrelerini çıkararak aknenin azalmasına yardımcı olur.

1. Papaya ayrıca A vitamini açısından da zengindir. A vitamininin aknenin gelişimi ve tedavisinde rol oynayabileceğine inanılsa da, diyetin akne üzerindeki etkisi belirsizliğini koruyor.
2. Papaya, melazma için popüler bir ev ilacıdır. Doğal şifa savunucuları, papayadaki enzimlerin, beta-karotenlerin, vitaminlerin ve fitokimyasalların cildi aydınlatıcı özelliklere sahip olduğunu ileri sürerler.
3. 2012 yılında yapılan bir araştırmaya göre papayadaki A vitamini, saç derinizin saçınızı besleyen, güçlendiren ve koruyan sebum üretmesine yardımcı olarak saç üzerinde olumlu etkilere sahip olabilir. 
4. 2018'de yapılan bir çalışmaya göre papaya, saçların sağlıklı bir şekilde büyümesine yardımcı olur.
5. Papaya tohumları, mantar önleyici özelliklerine sahiptir. Bu sayede kepek oluşumunu önleyebilir.

Papaya Nasıl Kullanılır?

1. Papayayı cilt üzerinde kullanmak için, papaya özü içeren cilt bakım kremlerini kullanabilirsiniz.
2. Papayayı sade bir şekilde tüketebilir veya tariflerinize ekleyebilirsiniz.
3. Papayadan saç maskesi yapmak için; 1/2 adet papaya, 1 yemek kaşığı bal ve 1/2 su bardağı hindistan cevizi yağını karıştırın. Hazırladığınız maskeyi saçınıza uygulayın ve 30 dakika bekleyin. Ardından saçınızı şampuanlayın ve durulayın. 

Şunlara da göz atın;

1. Papaya çekirdeği nasıl yenir?
2. Yüze buz sürmenin faydaları nelerdir?
3. Kırışıklık oluşumu nasıl önlenir?
4. Çilekli cilt maskesi tarifleri
5. Zeytinyağının saç için faydaları nelerdir?