Yulaf, kahvaltılarda sütle pişirilip lapa şeklinde veya yoğurtla karıştırılarak yenebilir. İçine taze meyve, kuru yemiş ya da tohum eklemek besleyiciliğini artırır. Tatlı ya da tuzlu tariflere kolayca uyum sağlar.
Doğal tatlandırıcı ve enerji kaynağı olur.
Badem, ceviz, chia veya keten tohumu ile sağlıklı yağ ve protein eklenir.
Klasik kahvaltı için birebir.
Muz, çilek, elma gibi taze ya da kuru meyvelerle tatlandırılır.
Karışıma kıvam ve ekstra lif kazandırır.