Bir uzmana göre diş fırçası ıslatılmamalı: Peki, neden?
Ağız ve diş sağlığı için doğru şekilde diş fırçalamak önemli. Bir uzman ise bu konuda bazı önerilerde bulunuyor. Ona göre fırçalamadan önce diş fırçasını ıslatmak doğru değil.

Diş macununu sürmeden önce diş fırçasını ıslatmak mı yoksa kuru bırakmak mı doğru? Bu tartışma için çeşitli fikirler var. Ancak Londra'daki Marleybone Smile Clinic'ten Dr Sahil Patel'e göre diş fırçası kuru olmalı. Diş macununu "seyrelttiği" için fırçayı ıslatmayı önermiyor. Dr Patel, "Diş macunu zaten doğru miktarda neme sahiptir. Islaksa, daha hızlı köpürmesine ve daha çabuk tükürmenize neden olur" diyor.

Dr Patel ayrıca insanların diş fırçalarını genellikle çok fazla kuvvet uygulayarak tuttuklarını söylüyor: "Genellikle fırçayı ellerini yumruk yaparak tutuyorlar. Dişlerinizi ovalıyormuş gibi hissetmemelisiniz, bu çok fazla. Kıllar dişin üstünde yaylanıyorsa iyi bir iş çıkarmıyor demektir. Diş fırçasının kılları dişlerin üstünde düz durmalı ve yumuşak bir dokunuşa sahip olmalısınız."

Dr Patel ayrıca "Arka kısım genellikle temizlenmesi en zor kısımdır, bu yüzden önce oradan başlamanızı tavsiye ederim. Önden başlayıp arkayı en son yaparsanız, muhtemelen durup fırçanızı bırakırsınız, arkayı kaçırırsınız veya arkayı düzgün temizlemezsiniz" diyor.

Haber Kategorileri

Sağlıklı Yaşam

Lezzetli Haberler

Ev Yapımı Yeşil Zeytinin Yumuşamaması İçin Ne Yapmalı?
Yeşil Zeytin Kaç Gün Sonra Tatlandırılır?
Yeşil Zeytinin Acısı Çıktıktan Sonra Ne Yapılmalı?
Yeşil Zeytinin Erimemesi İçin Ne Yapmalıyım?
Dana Eti Nasıl Marine Edilir?
Poğaça Hangi Maya İle Yapılır?