Sağlıklı beslenmek adına doğal ve az işlenmiş gıdalar tercih etmek önemli, ancak her gıda çiğ yenmeye uygun değildir. Bazı yiyecekler çiğken toksik maddeler barındırabilir ve ciddi zehirlenmelere yol açabilir. İşte asla çiğ yememeniz gereken 8 gıda.