2025 Temmuz ayında ev mutfaklarında hafif, sağlıklı ve serinletici tarifler öne çıktı. Özellikle sebze ağırlıklı yemekler, airfryer tarifleri ve soğuk içecekler büyük ilgi gördü. Sosyal medyada viral olan pratik tarifler, insanların yaratıcı denemeler yapmasını teşvik etti. Evde yapılan limonatalar, buzlu tatlılar ve soğuk makarnalar yaz sofralarının yıldızları oldu.
Düşük kalorili, glutensiz ve yaz için serinletici bir seçenek. Özellikle TikTok ve Instagram'da popüler.
Fırında pişirilmiş karnabahar, sarımsaklı yoğurt ve baharatlı sosla birleşiyor. Hafif ama doyurucu.
Kızartmasız, sağlıklı mücver. Hem pratik hem de kalorisi düşük. Airfryer kullanıcılarının favorisi.
Pirinç, siyah fasulye, avokado, tavuk ya da tofu ile yapılan kase yemeği. Hem sağlıklı hem kişiselleştirilebilir.
Taze domates, fesleğen ve zeytinyağıyla yapılan soğuk makarna. Sıcak havalarda ferahlatıcı.
Karpuzlu limonata, reyhan şerbeti, zencefilli limonata gibi ferahlatıcı içecekler Temmuz'un hit içecekleri arasında.
Kabak, havuç gibi sebzelerle yapılan, hem kahvaltıya hem öğüne uygun tuzlu krep.
Pişirme gerektirmeyen, soğuk soğuk yenebilen tatlılar. Özellikle çocuklarla birlikte yapılıyor.
Sosyal medyada yaygınlaştı. Pirinç kağıdıyla yapılan pratik, hafif yaz tarifleri.
Babaganuş, yoğurtlu patlıcan, köz patlıcan salatası... Yaz sofralarının vazgeçilmezi.