LEZZET'TEN HABERLER

Şifa niyetine
Şifa niyetine

Sadece yumru şeklinde olan kök kısmı değil, yaprakları ve sapı da mutfaklarda kullanılan kereviz, maydanozgiller familyasından gelen bir sebzedir. Ana vatanı Doğu Akdeniz olan kerevizi, patatesin yakıştığı hemen hemen her yemekte kullanabilirsiniz. İşte şifa deposu diyebileceğimiz bu sebzenin faydaları...



Faydaları

• Zengin bir A ve C vitamini kaynağıdır.

• Önemli miktarda potasyum, sodyum, kalsiyum ve manganez içerir. Zengin mineral içeriği sayesinde kronik yorgunluğu giderici etkisi vardır.

• Kalp ve damar rahatsızlıklarına iyi gelir, kalp krizi geçirme riskini azaltmaya yardımcı olur.

• Kan basıncını dengeler.

• Oldukça düşük kalorili olması sebebiyle diyet yapanların sıklıkla tükettikleri sebzeler arasındadır.

• Doğal bir antioksidandır.

• Özellikle yaşlılarda hafızayı güçlendirici etkisi vardır.

• Vücuttaki şişkinliğin ve ödemin atılmasına yardımcı olur.

• Romatizma gibi kemik rahatsızlıklarında ağrıların azalmasına destek olur.



Yeniliklerden haberdar olun!

Lezzet’ten sürekli haberdar olmak istiyorsanız e-posta adresinizi girerek kaydolun!