ANASAYFA LEZZET'TEN HABERLER CEZBEDEN AROMATİK TATLAR

CEZBEDEN AROMATİK TATLAR

Cezbeden Aromatik Tatlar
Cezbeden aromalar

Yapım ve styling: Lezzet MutfakStudio    Fotoğraflar: Sezer Alçınkaya, İlkay Öztürk, Özgür Bakır


Kivi, muz ve Trabzon hurması tadına doyamadığımız meyvelerden... Biz de bu üçlüyü pavlovayla, pandispanyayla ve hatta Laz böreği ve daha niceleriyle birleştirip, denemek için sabırsızlanacağınız lezzetler çıkardık. Faydaları saymakla bitmeyen bu meyveleri kullanarak yemek ve tatlılarınıza aroma katabilirsiniz. Doğal meyvelerin tadından yararlanıldığı için, şeker değerleri düşüktür. Kilo kontrolünde olanlar da mevsimin en taze meyveleri ile sunulan tariflerimizi deneyebilir.

Hem pratik, hem de lezzetli tatlı tariflerine sitemizden ulaşabilirsiniz.


Aromatik Meyvelerin Faydaları Nelerdir?

Muz;

  • İçerisinde bulunan B6 vitamini başta olmak üzere A ve C vitaminlerini bolca içeren muz, daha enerjik hissetmenizi sağlar.
  • Vücudumuza birçok faydası olan muz düzenli olarak tüketildiği zaman içinde bulunan kalsiyum sayesinde kemik sağlığını korur.
  • Lif bakımından zengin olduğu için, sindirimi yavaşlatır ve uzun süre tokluk hissi verir.
  • Kalp sağlığını korur ve oluşabilecek kalp hastalıklarına karşı direnç sağlar.
  • Yüksek miktarda potasyum içerdiği için, kan basıncını dengede tutar ve tansiyonun yükselmesini önler.

Kivi;

  • İçeriğinde bulunan E vitaminleri sayesinde cilt sağlığını besler ve kırışıklıkları önler.
  • Cildin parlaklık kazanmasını ve sivilcelerin giderilmesini sağlar.
  • Saç dökülmesini ve saçların erken yaşta beyazlamasını önler.
  • Antioksidan kaynağı olarak bilinir ve astım riskini azaltır.

Trabzon Hurması;

  • Göz sağlığını korur ve göz hastalıkları riskini düşürür.
  • Oluşabilecek enfeksiyonlara karşı direnci arttırır ve vücudu korur.
  • Vücudu bakterilerden koruyan savunma mekanizmasını güçlendirir.
  • Sindirim sistemini düzenler ve midenin rahatlamasını sağlar.
  • Düşük kalorili olduğu için, kilo vermeye yardımcı olur. Özellikle diyabet hastalarına önerilen besinler arasındadır.


Sofraları Şölene Dönüştürecek Aromatik 6 Tarif!

Uzun süre tokluk hissi veren muz, kalp sağlığını koruyan meyveler arasındadır. Genellikle puding, kek ve pasta gibi tatlılarda kullanılarak aroma vermesi sağlanır. Vanilya ile karıştırıldığında hafif ve nefis bir tat elde edebilirsiniz.

Kısa sürede hazırlayacağınız muzlu ve vanilyalı puding ile lezzeti kaşıklayın.



Muzun yanına yakışan diğer malzeme ise fıstık ezmesidir. Özellikle kahvaltı sofralarının vazgeçilmezi haline gelen fıstık ezmesinin şeker oranı düşüktür. Bu yüzden kilo kontrolünde olanların da tüketebileceği tatlılar arasında yer alır.

Mutlaka tatmanız gereken fıstık ezmeli ve muzlu tatlı;



Avustralya ve Yeni Zelanda mutfağına özgü bir lezzet olan pavlova, genellikle meyvelerle birlikte sunulur. Şeker tadını dengelemesiyle bilinen kivili pavlova ise, dünyanın en popüler tatlılarından biridir. 

Dünyaca ünlü bir lezzet kivili pavlova;



Türk mutfağının vazgeçilmezi haline gelen muhallebinin birçok farklı çeşidi vardır. Temel besin kaynağı olarak görülen bu tatlı, kemik ve kas gelişimini destekler. Aromatik bir tat elde etmek için kivi ile birlikte tüketebilirsiniz.

Hafif, lezzetli ve pratik kivili ve pişmaniyeli muhallebi;



Hurmayla laz böreği yapılır mı demeyin! Sindirim sistemini rahatlatmasıyla bilinen Trabzon hurması, tatlıların içerisinde sık sık kullanılır. Şeker yerine doğal tatlandırıcılarla hazırlanan laz böreğini, ayda bir kez tüketebilirsiniz.

Çayın yanında ikram edebileceğiniz nefis Trabzon hurmalı laz böreği;



Pastanın ana malzemesi haline gelen pandispanyayı Trabzon hurması ile tatlandırmaya ne dersiniz? Özel gün ve kutlamalarda sunabileceğiniz pandispanya ile, siz de kendi pastalarınızı hazırlayabilirsiniz. 

Özel günleri renklendirmek için Trabzon hurmalı kremalı pandispanya;



Yeniliklerden haberdar olun!

Lezzet’ten sürekli haberdar olmak istiyorsanız e-posta adresinizi girerek kaydolun!

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.