Tüm Tarifler
Lezzetli Haberler
Yazarlar
Üye Girişi
Ara
Tüm Kategoriler
Ana Yemek
13425 Tarif
Çocuk
362 Tarif
Çorba
1174 Tarif
Diyet
4365 Tarif
Dünya Mutfaklarından
2142 Tarif
Hafif Yemekler
52 Tarif
İçecek
1379 Tarif
Pratik Yemek
4638 Tarif
Salata ve Meze
1159 Tarif
Sos
451 Tarif
Tatlı
8213 Tarif
Yöresel
1937 Tarif
Popüler Tarifler
Ispanaklı Makarna
Yeni Yıl Kurabiyesi
Anasayfa
Yazarlar
Diyetten Fazlası
Domatesli Nohutlu Bulgur Pilavı
Domatesli Nohutlu Bulgur Pilavı
Diyetten Fazlası
22 Mart 2021
Uzman Diyetisyen Şebnem Kandıralı Yıldırım'dan diyabet hastaları için nefis bir ana yemek tarifi.
Hazırlanma Süresi :
20 dakika
Pişirme Süresi :
20 dakika
Kaç Kişilik:
2 Kişilik
Bu Tarifi Ne Kadar Beğendiniz?
Tarif Defterime Kaydet
Tarif Defterimden Sil
Bu Tarifi 4 Kişi Kaydetti
Malzemelere Geç
Yapılış Adımlarına Geç
Lezzet Trendleri
Aşotu çorbası (Erzurum)
Taze Otlu Frittata
Patlıcan kızartma
Zeytinyağlı taze bakla
Avokadolu Omlet (+8 Ay)
3 Kaşık Tatlısı
Kadıköy İftar Mekanları: 11 Farklı Mekan
Saçların beyazlaması nasıl önlenir? Bir uzmandan 8 öneri var
İstanbul İftar Mekanları: 20 Farklı Mekan Önerisi
Şerbetli İftar Tatlıları: İftara Özel 35 Nefis Tatlı
Sarımsak Tozu Yerine Ne Kullanılır: 7 Alternatif
Aşk Merdiveni Çiçeği Bakımı Nasıl Yapılır?
Domatesli Nohutlu Bulgur Pilavı için
Malzemeler
1 su bardağı pişmiş nohut
200 gr çeri domates
Taze fesleğen
1 çay bardağı bulgur
2 yemek kaşığı zeytinyağı
Tuz
Tane çekim karabiber
Domatesli Nohutlu Bulgur Pilavı
Nasıl Yapılır
Bulguru bir kaseye alın, üstünü örtecek kadar sıcak su ekleyip, 30 dakika bekletin.
Çeri domatesleri 4’e bölüp, pişmiş nohutla karıştırın.
Fesleğeni de ince ince doğrayıp karışıma ekleyin. 1 yemek kaşığı zeytinyağı, tuz ve karabiber ilavesi yapın, harmanlayın.
Bulguru karıştırarak kabartın ve ilave edin.
Son olarak kalan 1 yemek kaşığı zeytinyağını ve damak tadınıza göre ekstra ilave edeceğiniz tuz ve karabiberi ekleyin. (2 porsiyon çıkar.)
Tarif Kategorileri
Akşam Yemeği
Diyet Yemekleri
Sizden Klasik Tarifler
Sizden Lezzetler
Domatesli Tarifler
Bakliyat Tarifleri
Pilav Tarifleri
Yorumlar
Benzer Tarifler
Klasik Tarifler
35 Dakika
Balkabaklı Tepside İçli Köfte
Dileklelezzetlermutfagi
Klasik Tarifler
25 Dakika
Soslu Hamburger
lezzet_ustasi
Klasik Tarifler
10 Dakika
Taco
lezzet_ustasi
Klasik Tarifler
45 Dakika
Patates Köftesi
lezzet_ustasi
Klasik Tarifler
40 Dakika
Ketçap Soslu Sağlıklı Cips
elayladiyet
Klasik Tarifler
45 Dakika
Nohutlu Avokadolu Pirinç Salatası
Promedia
Künye
İletişim
Aydınlatma Metni
Gizlilik
Çerez Politikası
Teşekkür ederiz.