Gülgiller familyasından olan çileğin ana vatanı Amerika'dır. Türkiye'de en çok Mersin'de yetiştirilen bu meyve, aromatik bir tada sahiptir. Virüs ve enfeksiyonlara karşı vücudun savunma mekanizmasını güçlendirir. Antioksidan özelliğinin yanı sıra kalp sağlığına da iyi gelir. İçeriğinde bulunan lifler sayesinde kalori değeri oldukça düşüktür. Yaz meyvesi olarak sunulan çilek, en başta pasta olmak üzere birçok tatlı tarifinde kendine yer bulur. Malzemeleriniz hazırsa, çilekli pasta tarifine başlayabiliriz.
Pastacı kreması için
Arası ve üzeri için
Çilekli Pastanın Püf Noktaları Nelerdir?
1 Porsiyon Çilekli Pasta Kaç Kaloridir?
Standart malzemelerle hazırlanan bir porsiyon çilekli pasta, yaklaşık 260 kaloridir. Orta boyutlarla kesilmiş bir dilim pasta ise, ortalama 400 kaloridir. Besin değerleri bakımından zengin olsa da, kilo ve şeker kontrolünde olanların ölçülü bir şekilde tüketmesi önerilir.
Siz de özel günlerde sunabileceğiniz pasta tarifleri arıyorsanız; kalsiyum değeri yüksek olan mozaik pasta tarifine göz atabilir, kendinizi ve sevdiklerinizi şımartabilirsiniz.
Teşekkür ederiz.