Anasayfa ↑
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
Ara:
[ ö ç ı İ ğ ş Ş ü ]
Giriş yap
Kullanıcı adı:
Şifre:
Üye olmak için tıklayınız:
Bu sayfada yer almasını istediğiniz tariflerinizi
BİZE GÖNDERİN
Soya filizli ve tavuklu roka salatası
Soya filizli ve tavuklu roka salatası
KAÇ KİŞİLİK: 4
HAZIRLAMA SÜRESİ: 30 dk
PİŞME SÜRESİ: dk
Malzemeler:
1 demet roka
2 havuç
50 gr soya filizi
100 gr tavuk göğüs eti
1 çorba kaşığı iri çekilmiş ceviz
1 çorba kaşığı zeytinyağı
1 çorba kaşığı sirke
Tuz, karabiber
Hazırlanışı:
* Tavuk etini tuzlu suda haşlayıp süzün. Soğuyunca küp küp doğrayın. Rokayı temizleyip doğrayın. Havuçları temizleyip jülyen doğrayın.
* Rokayı derin salata kâsesine alın. Tavuk, havuç, soya filizi ve cevizi ilave edip harmanlayın.
* Salatayı servis tabağına alın. Zeytinyağı, sirke, tuz ve karabiberi karıştırıp salatanın üzerine gezdirerek dökün, servis yapın.
Bu yemeğin 1 porsiyonu 140 kaloridir.
Foruma katıl
Görüş bildir
Değerlendir
Arkadaşına gönder
Haberi yazdır
DERGİ ARŞİVİ
Sayı: 141/2008
Lezzet Dergisi'nin Ağustos sayısı çıktı. Üstelik Güzel Şeyler özel kitapçığı ile birlikte!
GÜNÜN MÖNÜSÜ
Karışık şiş ızgara
Domates soslu kepekli makarna
Çikolata soslu armut
SİZİN TARİFLERİNİZ
Büyükada'da leziz bir çay saati
Mia Caramella Cafe'nin sahibi Serap Yomra'nın hazırladığı nefis lezzetler...
Diğer yazılar
DOSYALAR
Kokteyller
:
YAZ KOKTEYLERİ
Mantı
:
Kayseri Mantısı
Püf noktaları
:
Bakla
İçecekler
:
Cappuccino
Bütün dosyalar
ADnet Reklamları
HAVA ve YOL DURUMU
Yorumcu.com
hizmetidir
Günlük burçlar
Koç
Boğa
İkizler
Yengeç
Aslan
Başak
Terazi
Akrep
Yay
Oğlak
Kova
Balık
LEZZET'i SIK KULLANILANLARA EKLE
Dergi Abonelik
|
Yurtdışı Abonelik
|
İş Fırsatları
|
Bize Ulaşın
|
Ana sayfa
Künye
|
Kullanım Şartları
|
Gizlilik Politikamız
© Bu site, Doğan Burda Dergi Yayıncılık ve Pazarlama A.Ş. tarafından T.C. yasalarına uygun olarak yayınlanmaktadır.
Sitenin isim ve yayın hakları Doğan Burda Dergi Yayıncılık ve Pazarlama A.Ş.'ye aittir. Sitede yayınlanan yazı, fotoğraf, harita, illüstrasyon ve konuların her hakkı saklıdır. İzinsiz, kaynak gösterilerek dahi alıntı yapılamaz.